Сравнить продукты Фаршированная рыба и Вермишель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +350% |
| Содержит больше КалийКалий | +2933.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +37% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +265% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +139.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +882.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +417.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +157.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
0.1 г
Жиры:
0.1 г
Углеводы:
82.32 г
Вода:
11.9 г
Другое:
5.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +8970% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1630% |
| Содержит больше ВодаВода | +575.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1010.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +287.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.014 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.041 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6238.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +595.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.6% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.195mg | 1.916mg | 191% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0µg | 35% |
| Холин | 177mg | 32% | |
| Цинк | 0.82mg | 4.24mg | 31% |
| Селен | 10.5µg | 27µg | 30% |
| Углеводы | 7.41g | 82.32g | 25% |
| Натрий | 524mg | 4mg | 23% |
| Белки | 9.07g | 0.1g | 18% |
| Клетчатка | 0g | 3.9g | 16% |
| Калорийность | 84kcal | 331kcal | 12% |
| Холестерин | 30mg | 0mg | 10% |
| Железо | 2.48mg | 1.81mg | 8% |
| Фосфор | 73mg | 20mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0mg | 6% |
| Витамин B3 | 1mg | 0mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 4% | |
| Витамин A | 27µg | 2µg | 3% |
| Витамин K | 3.8µg | 3% | |
| Марганец | 0.073mg | 3% | |
| Калий | 91mg | 3mg | 3% |
| Кальций | 23mg | 55mg | 3% |
| Витамин E | 0.51mg | 3% | |
| Жиры | 1.73g | 0.1g | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.041g | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 0.014g | 2% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 0.013g | 2% |
| Магний | 9mg | 2mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 0µg | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 78.42g | N/A |
| Сахар | 17.44g | N/A | |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.488mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.486mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.842mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0% | |
| Валин | 0.548mg | 0% | |
| Гистидин | 0.261mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
9%
Итоговая оценка минералов
37%
100%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Фаршированная рыба содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.44g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фаршированная рыба ниже (Разница - 35)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фаршированная рыба дешевле (Разница - $1.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фаршированная рыба более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Вермишель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 30mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Вермишель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 520mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Вермишель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.398g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах