Сравнить продукты Фаршированная рыба и Улитка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +130% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +2677.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +319.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +105.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +272.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -86.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +161% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +68% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +103.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +40% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +62.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Магний | 9mg | 250mg | 57% |
| Витамин E | 5mg | 33% | |
| Селен | 10.5µg | 27.4µg | 31% |
| Фосфор | 73mg | 272mg | 28% |
| Медь | 0.195mg | 0.4mg | 23% |
| Натрий | 524mg | 70mg | 20% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 0.5µg | 14% |
| Белки | 9.07g | 16.1g | 14% |
| Железо | 2.48mg | 3.5mg | 13% |
| Холин | 65mg | 12% | |
| Калий | 91mg | 382mg | 9% |
| Холестерин | 30mg | 50mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.12mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.01mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.13mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 4% | |
| Витамин B3 | 1mg | 1.4mg | 3% |
| Марганец | 0.073mg | 3% | |
| Углеводы | 7.41g | 2g | 2% |
| Цинк | 0.82mg | 1mg | 2% |
| Витамин B9 | 3µg | 6µg | 1% |
| Кальций | 23mg | 10mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 0.259g | 1% |
| Витамин C | 0.8mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 1.73g | 1.4g | 1% |
| Калорийность | 84kcal | 90kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 2g | N/A |
| Витамин A | 27µg | 30µg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 0.361g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 0.252g | 0% |
| Триптофан | 0.086mg | 0% | |
| Треонин | 0.488mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.486mg | 0% | |
| Лейцин | 0.81mg | 0% | |
| Лизин | 0.842mg | 0% | |
| Метионин | 0.255mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0% | |
| Валин | 0.548mg | 0% | |
| Гистидин | 0.261mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0.119g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0.099g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
16.1 г
Жиры:
1.4 г
Углеводы:
2 г
Вода:
79.2 г
Другое:
1.3 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +23.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +270.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +77.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~79.2g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.361 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.259 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.252 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +218.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.4% |
