Сравнить продукты Фаршированная рыба и Устрица
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +544.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +169.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +168.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +2102.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10525.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +117.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +571.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +533.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +375% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +242.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +35% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1760.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +933.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Цинк | 0.82mg | 87.13mg | 785% |
| Витамин B12 | 0.84µg | 15.63µg | 616% |
| Медь | 0.195mg | 4.294mg | 455% |
| Селен | 10.5µg | 66.5µg | 102% |
| Железо | 2.48mg | 6.95mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.285g | 3.313g | 20% |
| Марганец | 0.073mg | 0.49mg | 18% |
| Жиры | 1.73g | 12.58g | 17% |
| Холестерин | 30mg | 71mg | 14% |
| Насыщенные жиры | 0.412g | 3.197g | 13% |
| Магний | 9mg | 58mg | 12% |
| Фосфор | 73mg | 159mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.059mg | 0.202mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.824g | 4.702g | 10% |
| Витамин A | 27µg | 90µg | 7% |
| Витамин B9 | 3µg | 31µg | 7% |
| Витамин B1 | 0.065mg | 0.15mg | 7% |
| Калорийность | 84kcal | 199kcal | 6% |
| Калий | 91mg | 244mg | 5% |
| Натрий | 524mg | 417mg | 5% |
| Витамин B3 | 1mg | 1.65mg | 4% |
| Кальций | 23mg | 62mg | 4% |
| Витамин C | 0.8mg | 3.8mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.2mg | 0.27mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.08mg | 0.064mg | 1% |
| Белки | 9.07g | 8.77g | 1% |
| Углеводы | 7.41g | 11.62g | 1% |
| Чистые углеводы | 7.41g | 11.62g | N/A |
| Триптофан | 0.086mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.488mg | 0.365mg | 0% |
| Изолейцин | 0.486mg | 0.396mg | 0% |
| Лейцин | 0.81mg | 0.638mg | 0% |
| Лизин | 0.842mg | 0.582mg | 0% |
| Метионин | 0.255mg | 0.199mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.493mg | 0.352mg | 0% |
| Валин | 0.548mg | 0.409mg | 0% |
| Гистидин | 0.261mg | 0.175mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.075g | 0.202g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.045g | 0.218g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.027g | 0.048g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.07 г
Жиры:
1.73 г
Углеводы:
7.41 г
Вода:
80.35 г
Другое:
1.44 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
12.58 г
Углеводы:
11.62 г
Вода:
64.72 г
Другое:
2.31 г
| Содержит больше ВодаВода | +24.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +627.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +56.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60.4% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~8.77g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.824 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.285 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
3.197 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.702 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.313 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +470.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1062.5% |