Сравнить продукты Фасоль и Бейгл
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +174.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +615% |
| Содержит больше КалийКалий | +752.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +197.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +447.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +153.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +186.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +796.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +108% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +170.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1166.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +418.4% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +45.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.958mg | 0.175mg | 87% |
| Клетчатка | 24.9g | 4.1g | 83% |
| Витамин B9 | 394µg | 76µg | 80% |
| Железо | 8.2mg | 2.76mg | 68% |
| Селен | 3.2µg | 28.7µg | 46% |
| Фосфор | 407mg | 142mg | 38% |
| Калий | 1406mg | 165mg | 37% |
| Белки | 23.58g | 10.2g | 27% |
| Магний | 140mg | 51mg | 21% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.147mg | 19% |
| Натрий | 24mg | 439mg | 18% |
| Марганец | 1.021mg | 1.43mg | 18% |
| Витамин K | 19µg | 1.5µg | 15% |
| Цинк | 2.79mg | 1.1mg | 15% |
| Кальций | 143mg | 20mg | 12% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.403mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.375mg | 8% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 3.37mg | 8% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Калорийность | 333kcal | 250kcal | 4% |
| Углеводы | 60.01g | 48.89g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.936g | 3% |
| Холин | 9.8mg | 2% | |
| Витамин E | 0.22mg | 0.32mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.29g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0g | 1% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.209mg | 1% |
| Жиры | 0.83g | 1.53g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 44.79g | N/A |
| Сахар | 2.23g | 6.12g | N/A |
| Триптофан | 0.279mg | 0% | |
| Треонин | 0.992mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 1.618mg | 0% | |
| Метионин | 0.355mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0% | |
| Валин | 1.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +131.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +22.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +109.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +84.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +219.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +353.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +104.8% |