Сравнить продукты Фасоль и бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +324.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +286.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +323.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +429% |
| Содержит больше МедьМедь | +138.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +215.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +54.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +21.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +297.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +246.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +281.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +166.2% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +427.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +32.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +115.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.2mg | 1.55mg | 83% |
| Клетчатка | 24.9g | 7.5g | 70% |
| Медь | 0.958mg | 0.402mg | 62% |
| Витамин B9 | 394µg | 148µg | 62% |
| Фосфор | 407mg | 129mg | 40% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.133mg | 33% |
| Калий | 1406mg | 332mg | 32% |
| Белки | 23.58g | 7.92g | 31% |
| Магний | 140mg | 33mg | 25% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.104mg | 23% |
| Витамин K | 19µg | 40.9µg | 18% |
| Цинк | 2.79mg | 1mg | 16% |
| Марганец | 1.021mg | 0.661mg | 16% |
| Углеводы | 60.01g | 17.63g | 14% |
| Калорийность | 333kcal | 88kcal | 12% |
| Кальций | 143mg | 37mg | 11% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.225mg | 11% |
| Витамин E | 0.22mg | 1.16mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.29mg | 5% |
| Селен | 3.2µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Витамин C | 4.5mg | 3.7mg | 1% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 2.249mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.342g | 1% |
| Белок в 100 калориях | 7.1g | 9g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 141kcal | 111kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 30g | 114g | N/A |
| Жиры | 0.83g | 0.73g | 0% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 2.23g | 9.21g | N/A |
| Натрий | 24mg | 25mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.118g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.104g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0% | |
| Треонин | 0.992mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 1.618mg | 0% | |
| Метионин | 0.355mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0% | |
| Валин | 1.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше БелкиБелки | +197.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +13.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +240.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +242% |
| Содержит больше ВодаВода | +517.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +33.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +62.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~0.118g