Сравнить продукты Фасоль и Голубиный горох сырой
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +56.8% |
Содержит больше МагнийМагний | +30.7% |
Содержит больше МедьМедь | +10.3% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -29.2% |
Содержит больше МарганецМарганец | +75.4% |
Содержит больше СеленСелен | +156.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +17.1% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +40.3% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +21.6% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +43.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +62.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.7% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Клетчатка | 24.9g | 15g | 40% |
Железо | 8.2mg | 5.23mg | 37% |
Марганец | 1.021mg | 1.791mg | 33% |
Витамин B9 | 394µg | 456µg | 16% |
Витамин K | 19µg | 16% | |
Медь | 0.958mg | 1.057mg | 11% |
Витамин B1 | 0.529mg | 0.643mg | 10% |
Магний | 140mg | 183mg | 10% |
Витамин B5 | 0.78mg | 1.266mg | 10% |
Селен | 3.2µg | 8.2µg | 9% |
Витамин B6 | 0.397mg | 0.283mg | 9% |
Витамин B3 | 2.06mg | 2.965mg | 6% |
Фосфор | 407mg | 367mg | 6% |
Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
Белки | 23.58g | 21.7g | 4% |
Витамин B2 | 0.219mg | 0.187mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.814g | 2% |
Насыщенные жиры | 0.12g | 0.33g | 1% |
Калорийность | 333kcal | 343kcal | 1% |
Витамин E | 0.22mg | 1% | |
Кальций | 143mg | 130mg | 1% |
Углеводы | 60.01g | 62.78g | 1% |
Жиры | 0.83g | 1.49g | 1% |
Чистые углеводы | 35.11g | 47.78g | N/A |
Калий | 1406mg | 1392mg | 0% |
Сахар | 2.23g | N/A | |
Цинк | 2.79mg | 2.76mg | 0% |
Натрий | 24mg | 17mg | 0% |
Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.012g | 0% |
Триптофан | 0.279mg | 0.212mg | 0% |
Треонин | 0.992mg | 0.767mg | 0% |
Изолейцин | 1.041mg | 0.785mg | 0% |
Лейцин | 1.882mg | 1.549mg | 0% |
Лизин | 1.618mg | 1.521mg | 0% |
Метионин | 0.355mg | 0.243mg | 0% |
Фенилаланин | 1.275mg | 1.858mg | 0% |
Валин | 1.233mg | 0.937mg | 0% |
Гистидин | 0.656mg | 0.774mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
Белки:
21.7 г
Жиры:
1.49 г
Углеводы:
62.78 г
Вода:
10.59 г
Другое:
3.44 г
Содержит больше ДругоеДругое | +11.3% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +79.5% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~21.7g
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~62.78g
Одинаковое количество вещества
Вода
~10.59g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.33 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.012 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.814 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -63.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +433.3% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +78.1% |