Сравнить продукты Фасоль и Окорок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1687.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +389.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +454.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +1112.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +107.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1790.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +509.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +93.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +13033.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +42.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 24.9g | 0g | 100% |
| Витамин B9 | 394µg | 3µg | 98% |
| Медь | 0.958mg | 0.079mg | 98% |
| Железо | 8.2mg | 1.48mg | 84% |
| Натрий | 24mg | 1203mg | 51% |
| Марганец | 1.021mg | 0.054mg | 42% |
| Калий | 1406mg | 287mg | 33% |
| Фосфор | 407mg | 196mg | 30% |
| Селен | 3.2µg | 19.5µg | 30% |
| Магний | 140mg | 14mg | 30% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.65µg | 27% |
| Углеводы | 60.01g | 1.5g | 20% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.754mg | 19% |
| Холестерин | 0mg | 53mg | 18% |
| Витамин K | 19µg | 0µg | 16% |
| Холин | 85.1mg | 15% | |
| Кальций | 143mg | 8mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 4.023mg | 12% |
| Калорийность | 333kcal | 145kcal | 9% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.403mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 1.81g | 8% |
| Жиры | 0.83g | 5.53g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 2.62g | 6% |
| Белки | 23.58g | 20.93g | 5% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Витамин D | 0IU | 32IU | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.8µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.202mg | 1% |
| Цинк | 2.79mg | 2.88mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.54g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 1.5g | N/A |
| Сахар | 2.23g | 0g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.25mg | 0% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.4mg | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0.251mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0.931mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 0.918mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 1.661mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 1.775mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.553mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0.904mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 0.908mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.75mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +12.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +3900.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +566.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +475.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +14.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.4% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3993.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +18.2% |