Сравнить продукты Фасоль и Красный острый перец (перец чили)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +508.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +921.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +336.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +696.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +642.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +973.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +846.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +446% |
| Содержит больше СеленСелен | +540% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -62.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +634.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +65.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +288.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +35.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1613% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +3093.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +213.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +27.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 4.5mg | 143.7mg | 155% |
| Клетчатка | 24.9g | 1.5g | 94% |
| Витамин B9 | 394µg | 23µg | 93% |
| Медь | 0.958mg | 0.129mg | 92% |
| Железо | 8.2mg | 1.03mg | 90% |
| Фосфор | 407mg | 43mg | 52% |
| Белки | 23.58g | 1.87g | 43% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.072mg | 38% |
| Марганец | 1.021mg | 0.187mg | 36% |
| Калий | 1406mg | 322mg | 32% |
| Магний | 140mg | 23mg | 28% |
| Цинк | 2.79mg | 0.26mg | 23% |
| Углеводы | 60.01g | 8.81g | 17% |
| Калорийность | 333kcal | 40kcal | 15% |
| Кальций | 143mg | 14mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.201mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.086mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.506mg | 8% |
| Витамин A | 0µg | 48µg | 5% |
| Селен | 3.2µg | 0.5µg | 5% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 1.244mg | 5% |
| Витамин K | 19µg | 14µg | 4% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.69mg | 3% |
| Холин | 10.9mg | 2% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.239g | 1% |
| Жиры | 0.83g | 0.44g | 1% |
| Натрий | 24mg | 9mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 7.31g | N/A |
| Сахар | 2.23g | 5.3g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.042g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.024g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0.026mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0.074mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 0.065mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.105mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 0.089mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.024mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0.062mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 0.084mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.041mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
Белки:
1.87 г
Жиры:
0.44 г
Углеводы:
8.81 г
Вода:
88.02 г
Другое:
0.86 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1161% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +88.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +581.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +345.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +649.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.042 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.024 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.239 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +166.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +91.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -65% |