Сравнить продукты Фасоль и Пиво
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +2233.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3475% |
| Содержит больше КалийКалий | +5107.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +40900% |
| Содержит больше МедьМедь | +19060% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +27800% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2807.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12662.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +433.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +10480% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +776% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +301.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1802.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +763% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6466.7% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +5026.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1590.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +682.6% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.03г
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.958mg | 0.005mg | 106% |
| Железо | 8.2mg | 0.02mg | 102% |
| Клетчатка | 24.9g | 0g | 100% |
| Витамин B9 | 394µg | 6µg | 97% |
| Фосфор | 407mg | 14mg | 56% |
| Белки | 23.58g | 0.46g | 46% |
| Марганец | 1.021mg | 0.008mg | 44% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.005mg | 44% |
| Калий | 1406mg | 27mg | 41% |
| Магний | 140mg | 6mg | 32% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.046mg | 27% |
| Цинк | 2.79mg | 0.01mg | 25% |
| Углеводы | 60.01g | 3.55g | 19% |
| Витамин K | 19µg | 0µg | 16% |
| Калорийность | 333kcal | 43kcal | 15% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.041mg | 15% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.025mg | 15% |
| Кальций | 143mg | 4mg | 14% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 0.513mg | 10% |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Селен | 3.2µg | 0.6µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0g | 3% |
| Холин | 10.1mg | 2% | |
| Витамин E | 0.22mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.83g | 0g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0g | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.02µg | 1% |
| Натрий | 24mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 3.55g | N/A |
| Сахар | 2.23g | 0g | N/A |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 0mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 0mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 0mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
56%
3%
Итоговая оценка минералов
130%
2%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фасоль более богат микроэлементом минералы
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Фасоль ниже (Разница - 82)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Фасоль более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Пиво содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.23g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Пиво содержит меньше вещества Натрий (Разница - 20mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Пиво содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.12g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Пиво дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)