Сравнить продукты Фасоль и Пита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +438.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +66.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +1071.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +485.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +470.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +232.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +319.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +112.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +98.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +96.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1067.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1541.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 394µg | 24µg | 93% |
| Клетчатка | 24.9g | 2.2g | 91% |
| Медь | 0.958mg | 0.168mg | 88% |
| Железо | 8.2mg | 1.4mg | 85% |
| Фосфор | 407mg | 97mg | 44% |
| Калий | 1406mg | 120mg | 38% |
| Белки | 23.58g | 9.1g | 29% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.034mg | 28% |
| Магний | 140mg | 26mg | 27% |
| Марганец | 1.021mg | 0.481mg | 23% |
| Натрий | 24mg | 536mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.267mg | 22% |
| Цинк | 2.79mg | 0.84mg | 18% |
| Витамин K | 19µg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.097mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.397mg | 8% |
| Кальций | 143mg | 86mg | 6% |
| Селен | 3.2µg | 6% | |
| Витамин C | 4.5mg | 0mg | 5% |
| Калорийность | 333kcal | 275kcal | 3% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Витамин B3 | 2.06mg | 2.142mg | 1% |
| Углеводы | 60.01g | 55.7g | 1% |
| Жиры | 0.83g | 1.2g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.535g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 53.5g | N/A |
| Сахар | 2.23g | N/A | |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.166g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.105g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0.105mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0.257mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 0.349mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.634mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 0.219mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.16mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0.446mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 0.394mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.195mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +159.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +101.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +44.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +173.2% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~55.7g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -27.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +64.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17.1% |