Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фасоль и Редбул

Сравнить

Инфографика

Фасоль vs Редбул  infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 100% 43% 124% 308% 319% 76% 174% 3.1% 133% 17%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 1.8% 0.26% 2.3% 0.67% 0.27% 0% 5.1% 0.65% 1.1%
Содержит больше МагнийМагний +636.8%
Содержит больше КальцийКальций +2283.3%
Содержит больше КалийКалий +46766.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +13566.7%
Содержит больше МедьМедь +47800%
Содержит больше ЦинкЦинк +27800%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит меньше НатрийНатрий -38.5%
Содержит больше МарганецМарганец +20320%
Содержит больше СеленСелен +1500%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 15% 0% 4.4% 0% 132% 51% 39% 47% 92% 0% 48% 296% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 0% 0% 10% 24% 184% 92% 500% 246% 0% 0% 0.16%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1222.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +112.6%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +377%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +97.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +445.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин A ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фасоль Редбул DV% diff.
Витамин B6 0.397mg 2.167mg 136%
Медь 0.958mg 0.002mg 106%
Железо 8.2mg 0.06mg 102%
Клетчатка 24.9g 0g 100%
Витамин B9 394µg 0µg 99%
Витамин B12 0µg 1.97µg 82%
Фосфор 407mg 0mg 58%
Витамин B3 2.06mg 9.827mg 49%
Белки 23.58g 0.46g 46%
Марганец 1.021mg 0.005mg 44%
Калий 1406mg 3mg 41%
Витамин B1 0.529mg 0.04mg 41%
Магний 140mg 19mg 29%
Цинк 2.79mg 0.01mg 25%
Углеводы 60.01g 10.23g 17%
Витамин K 19µg 0µg 16%
Витамин B5 0.78mg 1.54mg 15%
Калорийность 333kcal 43kcal 15%
Кальций 143mg 6mg 14%
Витамин B2 0.219mg 0.103mg 9%
Кофеин 0mg 29mg 7%
Витамин C 4.5mg 0mg 5%
Селен 3.2µg 0.2µg 5%
Полиненасыщенные жиры 0.457g 0g 3%
Фруктоза 1.63g 2%
Витамин E 0.22mg 0mg 1%
Натрий 24mg 39mg 1%
Жиры 0.83g 0g 1%
Насыщенные жиры 0.12g 0g 1%
Чистые углеводы 35.11g 10.23g N/A
Сахар 2.23g 10.22g N/A
Холин 0.3mg 0%
Мононенасыщенные жиры 0.064g 0g 0%
Триптофан 0.279mg 0%
Треонин 0.992mg 0%
Изолейцин 1.041mg 0%
Лейцин 1.882mg 0%
Лизин 1.618mg 0%
Метионин 0.355mg 0%
Фенилаланин 1.275mg 0%
Валин 1.233mg 0%
Гистидин 0.656mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
24% 60% 12% 4%
Белки: 23.58 г
Жиры: 0.83 г
Углеводы: 60.01 г
Вода: 11.75 г
Другое: 3.83 г
10% 89%
Белки: 0.46 г
Жиры: 0 г
Углеводы: 10.23 г
Вода: 89.22 г
Другое: 0.09 г
Содержит больше БелкиБелки +5026.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +∞%
Содержит больше УглеводыУглеводы +486.6%
Содержит больше ДругоеДругое +4155.6%
Содержит больше ВодаВода +659.3%

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фасоль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/175193/nutrients
  2. Редбул - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173210/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.