Сравнить продукты Фасоль и Сэндвич с сыром
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +159.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +359.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +213% |
| Содержит больше МедьМедь | +498.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +220.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +42.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +659.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +200% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +52.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +515.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +95% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +54.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.958mg | 0.16mg | 89% |
| Клетчатка | 24.9g | 3.1g | 87% |
| Витамин B9 | 394µg | 64µg | 83% |
| Железо | 8.2mg | 2.62mg | 70% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 9.166g | 58% |
| Селен | 3.2µg | 24.3µg | 38% |
| Жиры | 0.83g | 25g | 37% |
| Натрий | 24mg | 839mg | 35% |
| Калий | 1406mg | 306mg | 32% |
| Белки | 23.58g | 9.8g | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 10.351g | 26% |
| Магний | 140mg | 54mg | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 4.129g | 18% |
| Цинк | 2.79mg | 0.87mg | 17% |
| Витамин K | 19µg | 16% | |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.427mg | 16% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.358mg | 14% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.261mg | 10% |
| Калорийность | 333kcal | 497kcal | 8% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 3.185mg | 7% |
| Кальций | 143mg | 204mg | 6% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.12µg | 5% |
| Фосфор | 407mg | 382mg | 4% |
| Марганец | 1.021mg | 1.083mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.622mg | 3% |
| Витамин C | 4.5mg | 1.5mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 21µg | 2% |
| Холестерин | 0mg | 7mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Углеводы | 60.01g | 58.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 55.1g | N/A |
| Сахар | 2.23g | N/A | |
| Триптофан | 0.279mg | 0.13mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0.298mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 0.383mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.698mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 0.344mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.167mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0.472mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 0.438mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.219mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
Белки:
9.8 г
Жиры:
25 г
Углеводы:
58.2 г
Вода:
3.2 г
Другое:
3.8 г
| Содержит больше БелкиБелки | +140.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +267.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2912% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~58.2g
Одинаковое количество вещества
Другое
~3.8г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.129 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.351 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
9.166 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +16073.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1905.7% |