Сравнить продукты Фасоль и фалафель
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +70.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +164.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +140.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +139.8% |
| Содержит больше МедьМедь | +271.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +112% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -91.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +47.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +220% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +181.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +262.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +31.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +97.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +167.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +217.6% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +323.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Клетчатка | 24.9g | 100% | |
| Медь | 0.958mg | 0.258mg | 78% |
| Витамин B9 | 394µg | 93µg | 75% |
| Железо | 8.2mg | 3.42mg | 60% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.146mg | 32% |
| Фосфор | 407mg | 192mg | 31% |
| Жиры | 0.83g | 17.8g | 26% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 10.171g | 25% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 4.16g | 25% |
| Калий | 1406mg | 585mg | 24% |
| Белки | 23.58g | 13.31g | 21% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.125mg | 21% |
| Витамин K | 19µg | 16% | |
| Магний | 140mg | 82mg | 14% |
| Марганец | 1.021mg | 0.691mg | 14% |
| Цинк | 2.79mg | 1.5mg | 12% |
| Натрий | 24mg | 294mg | 12% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 0.292mg | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 2.383g | 10% |
| Углеводы | 60.01g | 31.84g | 9% |
| Кальций | 143mg | 54mg | 9% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 1.044mg | 6% |
| Селен | 3.2µg | 1µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.166mg | 4% |
| Витамин C | 4.5mg | 1.6mg | 3% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Калорийность | 333kcal | 333kcal | 0% |
| Белок в 100 калориях | 7.1g | 4g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 141kcal | 250kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 30g | 30g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 4.3 | 6 | N/A |
| Чистые углеводы | 35.11g | 31.84g | N/A |
| Сахар | 2.23g | N/A | |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0.134mg | 0% |
| Треонин | 0.992mg | 0.492mg | 0% |
| Изолейцин | 1.041mg | 0.567mg | 0% |
| Лейцин | 1.882mg | 0.944mg | 0% |
| Лизин | 1.618mg | 0.856mg | 0% |
| Метионин | 0.355mg | 0.187mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0.707mg | 0% |
| Валин | 1.233mg | 0.562mg | 0% |
| Гистидин | 0.656mg | 0.364mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +77.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +88.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +57.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2044.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +194.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15792.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +810.3% |