Сравнить продукты Фасоль и Фасоль пинто
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +337.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +186% |
| Содержит больше КалийКалий | +375% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2727.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +365% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +99.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +291.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +40.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +45.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +46.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +252.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +265% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +379.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +205.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +2275% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1541.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 8.2mg | 0.29mg | 99% |
| Витамин B9 | 394µg | 24µg | 93% |
| Медь | 0.958mg | 0.206mg | 84% |
| Клетчатка | 24.9g | 5.5g | 78% |
| Марганец | 1.021mg | 44% | |
| Фосфор | 407mg | 104mg | 43% |
| Белки | 23.58g | 4.8g | 38% |
| Калий | 1406mg | 296mg | 33% |
| Витамин B1 | 0.529mg | 0.15mg | 32% |
| Магний | 140mg | 32mg | 26% |
| Витамин B6 | 0.397mg | 0.13mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.78mg | 16% | |
| Витамин K | 19µg | 0.8µg | 15% |
| Углеводы | 60.01g | 20.49g | 13% |
| Цинк | 2.79mg | 1.4mg | 13% |
| Витамин B2 | 0.219mg | 0.06mg | 12% |
| Калорийность | 333kcal | 105kcal | 11% |
| Витамин B3 | 2.06mg | 0.43mg | 10% |
| Кальций | 143mg | 50mg | 9% |
| Холин | 30.8mg | 6% | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.457g | 0.172g | 2% |
| Селен | 3.2µg | 4.5µg | 2% |
| Витамин C | 4.5mg | 3.1mg | 2% |
| Натрий | 24mg | 1mg | 1% |
| Жиры | 0.83g | 0.4g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Чистые углеводы | 35.11g | 14.99g | N/A |
| Сахар | 2.23g | 7.78g | N/A |
| Витамин E | 0.22mg | 0.15mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.12g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.064g | 0.035g | 0% |
| Триптофан | 0.279mg | 0% | |
| Треонин | 0.992mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.041mg | 0% | |
| Лейцин | 1.882mg | 0% | |
| Лизин | 1.618mg | 0% | |
| Метионин | 0.355mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.275mg | 0% | |
| Валин | 1.233mg | 0% | |
| Гистидин | 0.656mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
23.58 г
Жиры:
0.83 г
Углеводы:
60.01 г
Вода:
11.75 г
Другое:
3.83 г
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
| Содержит больше БелкиБелки | +391.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +107.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +192.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +124% |
| Содержит больше ВодаВода | +517.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.12 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.064 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.457 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +82.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +165.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -14.2% |