Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Мускатный орех
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -18.8% |
| Содержит больше МагнийМагний | +81.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1126.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +14% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +57.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +188.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +141.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +113% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +610.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +166.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +526.7% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +277.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +19.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +73.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 25.94g | 118% |
| Марганец | 0.408mg | 2.9mg | 108% |
| Клетчатка | 20.8g | 83% | |
| Медь | 0.356mg | 1.027mg | 75% |
| Жиры | 0.7g | 36.31g | 55% |
| Калорийность | 67kcal | 525kcal | 23% |
| Магний | 101mg | 183mg | 20% |
| Витамин C | 18.8mg | 3mg | 18% |
| Кальций | 15mg | 184mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 17% | |
| Фосфор | 100mg | 213mg | 16% |
| Железо | 1.93mg | 3.04mg | 14% |
| Витамин B9 | 132µg | 76µg | 14% |
| Углеводы | 13.05g | 49.29g | 12% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.057mg | 12% |
| Цинк | 0.89mg | 2.15mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 3.22g | 8% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.346mg | 4% |
| Селен | 0.6µg | 1.6µg | 2% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.16mg | 2% |
| Холин | 8.8mg | 2% | |
| Белки | 6.15g | 5.84g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Калий | 307mg | 350mg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.05g | 28.49g | N/A |
| Сахар | 2.99g | N/A | |
| Натрий | 13mg | 16mg | 0% |
| Витамин B3 | 1.22mg | 1.299mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 0.35g | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
5.84 г
Жиры:
36.31 г
Углеводы:
49.29 г
Вода:
6.23 г
Другое:
2.33 г
| Содержит больше ВодаВода | +1170.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5087.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +277.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +145.3% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~5.84g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.94 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.22 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.35 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6092.3% |