Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Нут сырой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +27.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -45.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +280% |
| Содержит больше КалийКалий | +133.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +123.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +84.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +210.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5122.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +370% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +22.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +26.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +92.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +180.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +322% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.408mg | 21.306mg | 909% |
| Витамин B9 | 132µg | 557µg | 106% |
| Клетчатка | 12.2g | 49% | |
| Медь | 0.356mg | 0.656mg | 33% |
| Железо | 1.93mg | 4.31mg | 30% |
| Белки | 6.15g | 20.47g | 29% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.535mg | 26% |
| Фосфор | 100mg | 252mg | 22% |
| Холин | 99.3mg | 18% | |
| Углеводы | 13.05g | 62.95g | 17% |
| Цинк | 0.89mg | 2.76mg | 17% |
| Витамин C | 18.8mg | 4mg | 16% |
| Калорийность | 67kcal | 378kcal | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 2.731g | 15% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 1.588mg | 15% |
| Калий | 307mg | 718mg | 12% |
| Витамин K | 9µg | 8% | |
| Жиры | 0.7g | 6.04g | 8% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.477mg | 7% |
| Витамин E | 0.82mg | 5% | |
| Магний | 101mg | 79mg | 5% |
| Кальций | 15mg | 57mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 1.377g | 3% |
| Витамин B3 | 1.22mg | 1.541mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 0.603g | 2% |
| Селен | 0.6µg | 0µg | 1% |
| Чистые углеводы | 13.05g | 50.75g | N/A |
| Сахар | 10.7g | N/A | |
| Натрий | 13mg | 24mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 3µg | 0% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.212mg | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.258mg | 0.766mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.882mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 1.465mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 1.377mg | 0% |
| Метионин | 0.064mg | 0.27mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 1.103mg | 0% |
| Валин | 0.316mg | 0.865mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.566mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
20.47 г
Жиры:
6.04 г
Углеводы:
62.95 г
Вода:
7.68 г
Другое:
2.86 г
| Содержит больше ВодаВода | +930.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +232.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +762.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +382.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +201.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.603 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.377 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.731 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -85.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2548.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +571% |