Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Отруби сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +132.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +286.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +84.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +13.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +249.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +634% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -69.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1279.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +7433.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +30.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +15.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +153.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +200% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.408mg | 5.63mg | 227% |
| Фосфор | 100mg | 734mg | 91% |
| Селен | 0.6µg | 45.2µg | 81% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 1.17mg | 65% |
| Клетчатка | 15.4g | 62% | |
| Железо | 1.93mg | 5.41mg | 44% |
| Магний | 101mg | 235mg | 32% |
| Белки | 6.15g | 17.3g | 22% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Витамин B9 | 132µg | 52µg | 20% |
| Цинк | 0.89mg | 3.11mg | 20% |
| Углеводы | 13.05g | 66.22g | 18% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 2.766g | 16% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 1.494mg | 13% |
| Жиры | 0.7g | 7.03g | 10% |
| Калорийность | 67kcal | 246kcal | 9% |
| Калий | 307mg | 566mg | 8% |
| Витамин E | 1.01mg | 7% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 2.376g | 6% |
| Холин | 32.2mg | 6% | |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 1.328g | 6% |
| Медь | 0.356mg | 0.403mg | 5% |
| Кальций | 15mg | 58mg | 4% |
| Витамин K | 3.2µg | 3% | |
| Витамин B3 | 1.22mg | 0.934mg | 2% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.165mg | 2% |
| Чистые углеводы | 13.05g | 50.82g | N/A |
| Сахар | 1.45g | N/A | |
| Натрий | 13mg | 4mg | 0% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.22mg | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0.335mg | 0% |
| Треонин | 0.258mg | 0.502mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.668mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 1.374mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 0.76mg | 0% |
| Метионин | 0.064mg | 0.335mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.908mg | 0% |
| Валин | 0.316mg | 0.964mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.41mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
17.3 г
Жиры:
7.03 г
Углеводы:
66.22 г
Вода:
6.55 г
Другое:
2.9 г
| Содержит больше ВодаВода | +1108.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +181.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +904.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +407.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +205.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.328 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.376 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4469.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +579.6% |