Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Софуто-куриму
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +741.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +819% |
| Содержит больше МедьМедь | +1086.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +71.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -78.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +8060% |
| Содержит больше КальцийКальций | +773.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +2250% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +695.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +18.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1184.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +297.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1366.7% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.356mg | 0.03mg | 36% |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 7.46g | 34% |
| Витамин B9 | 132µg | 9µg | 31% |
| Холестерин | 0mg | 91mg | 30% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.049mg | 28% |
| Железо | 1.93mg | 0.21mg | 22% |
| Магний | 101mg | 12mg | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.5µg | 21% |
| Витамин C | 18.8mg | 0.8mg | 20% |
| Жиры | 0.7g | 13g | 19% |
| Витамин A | 0µg | 162µg | 18% |
| Марганец | 0.408mg | 0.005mg | 18% |
| Кальций | 15mg | 131mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.048mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 3.49g | 9% |
| Калорийность | 67kcal | 222kcal | 8% |
| Витамин B3 | 1.22mg | 0.095mg | 7% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 0.506mg | 6% |
| Холин | 26mg | 5% | |
| Белки | 6.15g | 4.1g | 4% |
| Селен | 0.6µg | 3µg | 4% |
| Витамин D | 0µg | 0.7µg | 4% |
| Витамин D | 0IU | 29IU | 4% |
| Витамин E | 0.61mg | 4% | |
| Калий | 307mg | 177mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.182mg | 3% |
| Цинк | 0.89mg | 0.52mg | 3% |
| Клетчатка | 0.7g | 3% | |
| Углеводы | 13.05g | 22.2g | 3% |
| Натрий | 13mg | 61mg | 2% |
| Фосфор | 100mg | 116mg | 2% |
| Кофеин | 2mg | 1% | |
| Витамин K | 0.9µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 13.05g | 21.5g | N/A |
| Сахар | 21.16g | N/A | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 0.46g | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0.048mg | 0% |
| Треонин | 0.258mg | 0.169mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.215mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 0.353mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 0.296mg | 0% |
| Метионин | 0.064mg | 0.091mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.176mg | 0% |
| Валин | 0.316mg | 0.241mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.099mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
4.1 г
Жиры:
13 г
Углеводы:
22.2 г
Вода:
59.8 г
Другое:
0.9 г
| Содержит больше БелкиБелки | +50% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1757.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +70.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.9г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.46 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.49 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.46 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +6611.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +13% |