Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Суп-бобы
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +431.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +75.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +45.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +122.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +102.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +40.7% |
| Содержит больше КальцийКальций | +113.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +1050% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +944.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +550% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +258.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +74.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1962.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +282% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1000% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 132µg | 12µg | 30% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.06mg | 28% |
| Медь | 0.356mg | 0.16mg | 22% |
| Магний | 101mg | 19mg | 20% |
| Витамин C | 18.8mg | 1.8mg | 19% |
| Клетчатка | 4.6g | 18% | |
| Натрий | 13mg | 400mg | 17% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 0.04mg | 16% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.06mg | 12% |
| Селен | 0.6µg | 6.9µg | 11% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.05mg | 11% |
| Витамин A | 0µg | 81µg | 9% |
| Железо | 1.93mg | 1.33mg | 8% |
| Фосфор | 100mg | 59mg | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 1.37g | 6% |
| Марганец | 0.408mg | 0.29mg | 5% |
| Жиры | 0.7g | 3.5g | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 1.58g | 4% |
| Калий | 307mg | 175mg | 4% |
| Цинк | 0.89mg | 0.44mg | 4% |
| Холестерин | 0mg | 9mg | 3% |
| Витамин B3 | 1.22mg | 0.7mg | 3% |
| Кальций | 15mg | 32mg | 2% |
| Белки | 6.15g | 5.19g | 2% |
| Калорийность | 67kcal | 95kcal | 1% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.03µg | 1% |
| Углеводы | 13.05g | 11.16g | 1% |
| Чистые углеводы | 13.05g | 6.56g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 0.39g | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
5.19 г
Жиры:
3.5 г
Углеводы:
11.16 г
Вода:
78.63 г
Другое:
1.52 г
| Содержит больше БелкиБелки | +18.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +400% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +60% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~78.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.37 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.58 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.39 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -93.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2938.5% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.39g