Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Тортилья
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +431.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +192.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +249% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +178.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +52.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +366.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +97.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +46% |
| Содержит больше СеленСелен | +2666.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +88.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +385.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +218.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +34.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +238.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 0.6µg | 16.6µg | 29% |
| Медь | 0.356mg | 0.102mg | 28% |
| Железо | 1.93mg | 3.81mg | 24% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Натрий | 13mg | 482mg | 20% |
| Магний | 101mg | 19mg | 20% |
| Витамин B3 | 1.22mg | 4.125mg | 18% |
| Крахмал | 43.02g | 18% | |
| Витамин B5 | 0.825mg | 0.17mg | 13% |
| Углеводы | 13.05g | 49.94g | 12% |
| Клетчатка | 2.4g | 10% | |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.06mg | 10% |
| Витамин B9 | 132µg | 98µg | 9% |
| Калорийность | 67kcal | 237kcal | 9% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.114mg | 8% |
| Фосфор | 100mg | 146mg | 7% |
| Калий | 307mg | 105mg | 6% |
| Кальций | 15mg | 70mg | 6% |
| Марганец | 0.408mg | 0.268mg | 6% |
| Цинк | 0.89mg | 0.32mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.37mg | 2% |
| Белки | 6.15g | 7.28g | 2% |
| Витамин E | 0.19mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 0.296g | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0.95g | 0% |
| Чистые углеводы | 13.05g | 47.54g | N/A |
| Сахар | 2.75g | N/A | |
| Витамин K | 0.4µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 0.185g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 0.391g | 0% |
| Триптофан | 0.064mg | 0.06mg | 0% |
| Треонин | 0.258mg | 0.182mg | 0% |
| Изолейцин | 0.273mg | 0.286mg | 0% |
| Лейцин | 0.442mg | 0.53mg | 0% |
| Лизин | 0.35mg | 0.157mg | 0% |
| Метионин | 0.064mg | 0.122mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0.375mg | 0% |
| Валин | 0.316mg | 0.326mg | 0% |
| Гистидин | 0.172mg | 0.165mg | 0% |
| 0.019g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +98.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +18.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +282.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +96.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +255.8% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.391g