Сравнить продукты Фасоль белая нэви сырой и Фокачча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +405% |
| Содержит больше КалийКалий | +169.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +291.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +12.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +133.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +63.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +49.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +28% |
| Содержит больше СеленСелен | +2550% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +27.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +69% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +20.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +40% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +200.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.356mg | 0.091mg | 29% |
| Селен | 0.6µg | 15.9µg | 28% |
| Натрий | 13mg | 561mg | 24% |
| Витамин C | 18.8mg | 0mg | 21% |
| Магний | 101mg | 20mg | 19% |
| Витамин B3 | 1.22mg | 3.67mg | 15% |
| Железо | 1.93mg | 3.16mg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.052g | 5.67g | 14% |
| Жиры | 0.7g | 7.89g | 11% |
| Калорийность | 67kcal | 249kcal | 9% |
| Витамин E | 1.42mg | 9% | |
| Углеводы | 13.05g | 35.82g | 8% |
| Витамин B2 | 0.215mg | 0.301mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.39mg | 0.47mg | 7% |
| Клетчатка | 1.8g | 7% | |
| Калий | 307mg | 114mg | 6% |
| Витамин B6 | 0.191mg | 0.113mg | 6% |
| Белки | 6.15g | 8.77g | 5% |
| Витамин K | 5.7µg | 5% | |
| Фосфор | 100mg | 128mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.085g | 0.877g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 0.994g | 4% |
| Витамин B5 | 0.825mg | 0.645mg | 4% |
| Цинк | 0.89mg | 1.33mg | 4% |
| Марганец | 0.408mg | 0.364mg | 2% |
| Кальций | 15mg | 35mg | 2% |
| Витамин B9 | 132µg | 138µg | 2% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 13.05g | 34.02g | N/A |
| Сахар | 1.75g | N/A | |
| Триптофан | 0.064mg | 0% | |
| Треонин | 0.258mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.273mg | 0% | |
| Лейцин | 0.442mg | 0% | |
| Лизин | 0.35mg | 0% | |
| Метионин | 0.064mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.31mg | 0% | |
| Валин | 0.316mg | 0% | |
| Гистидин | 0.172mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.15 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
13.05 г
Вода:
79.15 г
Другое:
0.95 г
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
| Содержит больше ВодаВода | +72.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +42.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1027.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +174.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.085 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +10803.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.2% |