Сравнить продукты Фасоль белая нэви и Фасоль белая нэви
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Одинаковое количество вещества Кальций - 69
Одинаковое количество вещества Железо - 2.36
Одинаковое количество вещества Магний - 53
Одинаковое количество вещества Фосфор - 144
Одинаковое количество вещества Калий - 389
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.03
Одинаковое количество вещества Медь - 0.21
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.527
Одинаковое количество вещества Селен - 2.9
Одинаковое количество вещества Кальций - 69
Одинаковое количество вещества Железо - 2.36
Одинаковое количество вещества Магний - 53
Одинаковое количество вещества Фосфор - 144
Одинаковое количество вещества Калий - 389
Одинаковое количество вещества Цинк - 1.03
Одинаковое количество вещества Медь - 0.21
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.527
Одинаковое количество вещества Селен - 2.9
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.01
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.9
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.237
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.066
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.649
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.266
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.138
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 140
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.6
Одинаковое количество вещества Витамин E - 0.01
Одинаковое количество вещества Витамин C - 0.9
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.237
Одинаковое количество вещества Витамин B2 - 0.066
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 0.649
Одинаковое количество вещества Витамин B5 - 0.266
Одинаковое количество вещества Витамин B6 - 0.138
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 140
Одинаковое количество вещества Витамин K - 0.6
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Белки - 8.23
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.62
Одинаковое количество вещества Углеводы - 26.05
Одинаковое количество вещества Вода - 63.81
Одинаковое количество вещества Другое - 1.29
Белки:
8.23 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
26.05 г
Вода:
63.81 г
Другое:
1.29 г
Белки:
8.23 г
Жиры:
0.62 г
Углеводы:
26.05 г
Вода:
63.81 г
Другое:
1.29 г
Одинаковое количество вещества Белки - 8.23
Одинаковое количество вещества Жиры - 0.62
Одинаковое количество вещества Углеводы - 26.05
Одинаковое количество вещества Вода - 63.81
Одинаковое количество вещества Другое - 1.29
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.098
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.142
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.49
Насыщенные жиры:
0.098 г
Мононенасыщенные жиры:
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
0.49 г
Насыщенные жиры:
0.098 г
Мононенасыщенные жиры:
0.142 г
Полиненасыщенные жиры:
0.49 г
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 0.098
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 0.142
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры - 0.49
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Одинаковое количество вещества Крахмал - 15.4
Одинаковое количество вещества Сахароза - 0.37
Крахмал:
15.4 г
Сахароза:
0.37 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
15.4 г
Сахароза:
0.37 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
Одинаковое количество вещества Крахмал - 15.4
Одинаковое количество вещества Сахароза - 0.37
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Натрий | = | ||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 15.55g | 15.55g | ||
| Белки | 8.23g | 8.23g | |
| Жиры | 0.62g | 0.62g | |
| Углеводы | 26.05g | 26.05g | |
| Калорийность | 140kcal | 140kcal | |
| Крахмал | 15.4g | 15.4g | |
| Сахар | 0.37g | 0.37g | |
| Клетчатка | 10.5g | 10.5g | |
| Кальций | 69mg | 69mg | |
| Железо | 2.36mg | 2.36mg | |
| Магний | 53mg | 53mg | |
| Фосфор | 144mg | 144mg | |
| Калий | 389mg | 389mg | |
| Цинк | 1.03mg | 1.03mg | |
| Медь | 0.21mg | 0.21mg | |
| Марганец | 0.527mg | 0.527mg | |
| Селен | 2.9µg | 2.9µg | |
| Витамин E | 0.01mg | 0.01mg | |
| Витамин C | 0.9mg | 0.9mg | |
| Витамин B1 | 0.237mg | 0.237mg | |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.066mg | |
| Витамин B3 | 0.649mg | 0.649mg | |
| Витамин B5 | 0.266mg | 0.266mg | |
| Витамин B6 | 0.138mg | 0.138mg | |
| Витамин B9, общий | 140µg | 140µg | |
| Витамин K | 0.6µg | 0.6µg | |
| Триптофан | 0.1mg | 0.1mg | |
| Треонин | 0.289mg | 0.289mg | |
| Изолейцин | 0.387mg | 0.387mg | |
| Лейцин | 0.7mg | 0.7mg | |
| Лизин | 0.52mg | 0.52mg | |
| Метионин | 0.111mg | 0.111mg | |
| Фенилаланин | 0.471mg | 0.471mg | |
| Валин | 0.504mg | 0.504mg | |
| Гистидин | 0.206mg | 0.206mg | |
| Насыщенные жиры | 0.098g | 0.098g | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.142g | 0.142g | |
| Полиненасыщенные жиры | 0.49g | 0.49g | |
| 0.177g | 0.177g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
20%
20%
Итоговая оценка минералов
43%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0.37 g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Натрий (0 mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин ( mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Насыщенные жиры (0.098 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах