Сравнить продукты Фасоль пинто и French beans
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МедьМедь | +79.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +118.8% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Содержит больше СеленСелен | +275% |
Содержит больше МагнийМагний | +75% |
Содержит больше КальцийКальций | +26% |
Содержит больше КалийКалий | +25% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +272.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +158.3% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15.4% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +23.8% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +212.5% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 0.382mg | 17% | |
Клетчатка | 5.5g | 9.4g | 16% |
Витамин B9 | 24µg | 75µg | 13% |
Железо | 0.29mg | 1.08mg | 10% |
Медь | 0.206mg | 0.115mg | 10% |
Цинк | 1.4mg | 0.64mg | 7% |
Селен | 4.5µg | 1.2µg | 6% |
Магний | 32mg | 56mg | 6% |
Холин | 30.8mg | 6% | |
Белки | 4.8g | 7.05g | 5% |
Витамин B5 | 0.222mg | 4% | |
Калий | 296mg | 370mg | 2% |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.105mg | 2% |
Витамин C | 3.1mg | 1.2mg | 2% |
Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.453g | 2% |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.13mg | 2% |
Витамин K | 0.8µg | 1% | |
Витамин B3 | 0.43mg | 0.546mg | 1% |
Калорийность | 105kcal | 129kcal | 1% |
Витамин E | 0.15mg | 1% | |
Жиры | 0.4g | 0.76g | 1% |
Кальций | 50mg | 63mg | 1% |
Углеводы | 20.49g | 24.02g | 1% |
Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
Чистые углеводы | 14.99g | 14.62g | N/A |
Сахар | 7.78g | N/A | |
Фосфор | 104mg | 102mg | 0% |
Натрий | 1mg | 6mg | 0% |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.062mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.103g | 0.083g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.052g | 0% |
Триптофан | 0.083mg | 0% | |
Треонин | 0.297mg | 0% | |
Изолейцин | 0.311mg | 0% | |
Лейцин | 0.563mg | 0% | |
Лизин | 0.484mg | 0% | |
Метионин | 0.106mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.381mg | 0% | |
Валин | 0.369mg | 0% | |
Гистидин | 0.196mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
7.05 г
Жиры:
0.76 г
Углеводы:
24.02 г
Вода:
66.57 г
Другое:
1.6 г
Содержит больше БелкиБелки | +46.9% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +90% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +17.2% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~66.57g
Одинаковое количество вещества
Другое
~1.6г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.083 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.052 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.453 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -19.4% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +48.6% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +163.4% |