Сравнить продукты Фасоль пинто и Pinto beans
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше ЦинкЦинк | +42.9% |
Содержит больше МагнийМагний | +56.3% |
Содержит больше КалийКалий | +47.3% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +620.7% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +41.3% |
Содержит больше СеленСелен | +37.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +287.5% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +35.2% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +526.7% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +28.7% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +76.2% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +337.5% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +616.7% |
Содержит больше ХолинХолин | +14.6% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин B9 | 24µg | 172µg | 37% |
Железо | 0.29mg | 2.09mg | 23% |
Марганец | 0.453mg | 20% | |
Клетчатка | 5.5g | 9g | 14% |
Витамин B6 | 0.13mg | 0.229mg | 8% |
Белки | 4.8g | 9.01g | 8% |
Фосфор | 104mg | 147mg | 6% |
Крахмал | 15.15g | 6% | |
Витамин E | 0.15mg | 0.94mg | 5% |
Цинк | 1.4mg | 0.98mg | 4% |
Калий | 296mg | 436mg | 4% |
Витамин B1 | 0.15mg | 0.193mg | 4% |
Витамин B5 | 0.21mg | 4% | |
Магний | 32mg | 50mg | 4% |
Витамин C | 3.1mg | 0.8mg | 3% |
Селен | 4.5µg | 6.2µg | 3% |
Витамин K | 0.8µg | 3.5µg | 2% |
Калорийность | 105kcal | 143kcal | 2% |
Углеводы | 20.49g | 26.22g | 2% |
Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
Медь | 0.206mg | 0.219mg | 1% |
Витамин B3 | 0.43mg | 0.318mg | 1% |
Холин | 30.8mg | 35.3mg | 1% |
Жиры | 0.4g | 0.65g | 0% |
Чистые углеводы | 14.99g | 17.22g | N/A |
Кальций | 50mg | 46mg | 0% |
Сахар | 7.78g | 0.34g | N/A |
Натрий | 1mg | 1mg | 0% |
Витамин B2 | 0.06mg | 0.062mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.103g | 0.136g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.133g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.235g | 0% |
Триптофан | 0.108mg | 0% | |
Треонин | 0.331mg | 0% | |
Изолейцин | 0.426mg | 0% | |
Лейцин | 0.765mg | 0% | |
Лизин | 0.63mg | 0% | |
Метионин | 0.117mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.531mg | 0% | |
Валин | 0.519mg | 0% | |
Гистидин | 0.247mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
9.01 г
Жиры:
0.65 г
Углеводы:
26.22 г
Вода:
62.95 г
Другое:
1.17 г
Содержит больше ВодаВода | +15.3% |
Содержит больше ДругоеДругое | +46.2% |
Содержит больше БелкиБелки | +87.7% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +62.5% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +28% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.136 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.133 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.235 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -24.3% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +280% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.6% |