Сравнить продукты Фасоль пинто и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +35.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +40% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96% |
| Содержит больше СеленСелен | +462.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +12.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +434.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +95.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +24% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +12.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +25% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +19.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +240% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +673.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +383.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +423% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +5012.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +516.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 0.8µg | 40.9µg | 33% |
| Витамин B9 | 24µg | 148µg | 31% |
| Марганец | 0.661mg | 29% | |
| Медь | 0.206mg | 0.402mg | 22% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.29mg | 18% |
| Железо | 0.29mg | 1.55mg | 16% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 2.249mg | 11% |
| Клетчатка | 5.5g | 7.5g | 8% |
| Селен | 4.5µg | 0.8µg | 7% |
| Витамин E | 0.15mg | 1.16mg | 7% |
| Холин | 30.8mg | 6% | |
| Белки | 4.8g | 7.92g | 6% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 5% | |
| Цинк | 1.4mg | 1mg | 4% |
| Фосфор | 104mg | 129mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.104mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.133mg | 1% |
| Калорийность | 105kcal | 88kcal | 1% |
| Натрий | 1mg | 25mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 17µg | 1% |
| Калий | 296mg | 332mg | 1% |
| Кальций | 50mg | 37mg | 1% |
| Углеводы | 20.49g | 17.63g | 1% |
| Витамин C | 3.1mg | 3.7mg | 1% |
| Жиры | 0.4g | 0.73g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.342g | 1% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 10.13g | N/A |
| Магний | 32mg | 33mg | 0% |
| Сахар | 7.78g | 9.21g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.118g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.104g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +52.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +65% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +82.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -12.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +197.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +98.8% |