Сравнить продукты Фасоль пинто и Булгур сухой
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +42.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +95.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +412.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +38.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +748.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +62.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +37.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +188.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +150% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +54.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +91.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1089.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +163.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +137.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +12.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 3.048mg | 133% | |
| Магний | 32mg | 164mg | 31% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 5.114mg | 29% |
| Фосфор | 104mg | 300mg | 28% |
| Клетчатка | 5.5g | 12.5g | 28% |
| Железо | 0.29mg | 2.46mg | 27% |
| Витамин B5 | 1.045mg | 21% | |
| Углеводы | 20.49g | 75.87g | 18% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 0.342mg | 16% |
| Белки | 4.8g | 12.29g | 15% |
| Медь | 0.206mg | 0.335mg | 14% |
| Калорийность | 105kcal | 342kcal | 12% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.232mg | 7% |
| Цинк | 1.4mg | 1.93mg | 5% |
| Селен | 4.5µg | 2.3µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 0.115mg | 4% |
| Витамин C | 3.1mg | 0mg | 3% |
| Калий | 296mg | 410mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 0.541g | 2% |
| Кальций | 50mg | 35mg | 2% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 0.232g | 1% |
| Витамин K | 0.8µg | 1.9µg | 1% |
| Жиры | 0.4g | 1.33g | 1% |
| Витамин B9 | 24µg | 27µg | 1% |
| Витамин E | 0.15mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин A | 5µg | 0µg | 1% |
| Натрий | 1mg | 17mg | 1% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 63.37g | N/A |
| Сахар | 7.78g | 0.41g | N/A |
| Холин | 30.8mg | 28.1mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 0.173g | 0% |
| Триптофан | 0.19mg | 0% | |
| Треонин | 0.354mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.455mg | 0% | |
| Лейцин | 0.83mg | 0% | |
| Лизин | 0.339mg | 0% | |
| Метионин | 0.19mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.58mg | 0% | |
| Валин | 0.554mg | 0% | |
| Гистидин | 0.285mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
12.29 г
Жиры:
1.33 г
Углеводы:
75.87 г
Вода:
9 г
Другое:
1.51 г
| Содержит больше ВодаВода | +706.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +13.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +156% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +232.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +270.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.232 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.173 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.541 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +394.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +214.5% |