Сравнить продукты Фасоль пинто и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +456.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +358% |
| Содержит больше КалийКалий | +670.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +7189.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +246.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +209.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +201.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +40% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +244.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +49160% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +19300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1950% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2239.5% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1546.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +9937.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +104.2% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.2% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 5µg | 2463µg | 273% |
| Железо | 0.29mg | 21.14mg | 261% |
| Витамин E | 0.15mg | 29.1mg | 193% |
| Витамин B6 | 0.13mg | 2.141mg | 155% |
| Клетчатка | 5.5g | 34.9g | 118% |
| Витамин B2 | 0.06mg | 1.23mg | 90% |
| Марганец | 1.59mg | 69% | |
| Витамин K | 0.8µg | 80.3µg | 66% |
| Витамин B3 | 0.43mg | 10.06mg | 60% |
| Калий | 296mg | 2280mg | 58% |
| Медь | 0.206mg | 0.713mg | 56% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.172g | 7.766g | 51% |
| Витамин B5 | 2.51mg | 50% | |
| Магний | 32mg | 178mg | 35% |
| Фосфор | 104mg | 314mg | 30% |
| Цинк | 1.4mg | 4.33mg | 27% |
| Жиры | 0.4g | 12.89g | 19% |
| Белки | 4.8g | 14.14g | 19% |
| Кальций | 50mg | 229mg | 18% |
| Витамин B1 | 0.15mg | 0.33mg | 15% |
| Углеводы | 20.49g | 53.99g | 11% |
| Насыщенные жиры | 0.103g | 2.14g | 9% |
| Калорийность | 105kcal | 282kcal | 9% |
| Фруктоза | 6.71g | 8% | |
| Витамин B9 | 24µg | 49µg | 6% |
| Холин | 30.8mg | 51.5mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.035g | 1.695g | 4% |
| Селен | 4.5µg | 6.3µg | 3% |
| Натрий | 1mg | 68mg | 3% |
| Витамин C | 3.1mg | 0.9mg | 2% |
| Чистые углеводы | 14.99g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 7.78g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.07mg | 0% | |
| Треонин | 0.49mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.57mg | 0% | |
| Лейцин | 0.92mg | 0% | |
| Лизин | 0.69mg | 0% | |
| Метионин | 0.2mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.61mg | 0% | |
| Валин | 0.75mg | 0% | |
| Гистидин | 0.25mg | 0% | |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
4.8 г
Жиры:
0.4 г
Углеводы:
20.49 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.71 г
Белки:
14.14 г
Жиры:
12.89 г
Углеводы:
53.99 г
Вода:
11.24 г
Другое:
7.74 г
| Содержит больше ВодаВода | +545.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +194.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3122.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +163.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +352.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.103 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.035 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.172 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.695 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.766 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +4742.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4415.1% |
