Сравнить продукты Фасоль пинто сырой и чёрная икра
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +669.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +711.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +140% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +15.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2196% |
| Содержит больше МагнийМагний | +70.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +143.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.3% |
| Содержит больше СеленСелен | +134.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +275.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +878.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +48.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +833.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +950% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +800% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +192.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +345.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 20µg | 833% |
| Холестерин | 0mg | 588mg | 196% |
| Витамин B9 | 525µg | 50µg | 119% |
| Медь | 0.893mg | 0.11mg | 87% |
| Железо | 5.07mg | 11.88mg | 85% |
| Холин | 66.2mg | 490.9mg | 77% |
| Селен | 27.9µg | 65.5µg | 68% |
| Натрий | 12mg | 1500mg | 65% |
| Клетчатка | 15.5g | 0g | 62% |
| Витамин B5 | 0.785mg | 3.5mg | 54% |
| Марганец | 1.148mg | 0.05mg | 48% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.407g | 7.405g | 47% |
| Витамин B1 | 0.713mg | 0.19mg | 44% |
| Калий | 1393mg | 181mg | 36% |
| Витамин B2 | 0.212mg | 0.62mg | 31% |
| Магний | 176mg | 300mg | 30% |
| Витамин A | 0µg | 271µg | 30% |
| Жиры | 1.23g | 17.9g | 26% |
| Углеводы | 62.55g | 4g | 20% |
| Насыщенные жиры | 0.235g | 4.06g | 17% |
| Кальций | 113mg | 275mg | 16% |
| Витамин D | 0 IU | 117 IU | 15% |
| Витамин D | 0µg | 2.9µg | 15% |
| Крахмал | 34.17g | 14% | |
| Цинк | 2.28mg | 0.95mg | 12% |
| Витамин B6 | 0.474mg | 0.32mg | 12% |
| Витамин E | 0.21mg | 1.89mg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.229g | 4.631g | 11% |
| Фосфор | 411mg | 356mg | 8% |
| Витамин C | 6.3mg | 0mg | 7% |
| Витамин B3 | 1.174mg | 0.12mg | 7% |
| Белки | 21.42g | 24.6g | 6% |
| Калорийность | 347kcal | 264kcal | 4% |
| Витамин K | 5.6µg | 0.6µg | 4% |
| Белок в 100 калориях | 6.2g | 9.3g | N/A |
| Калории на 10 г белка | 162kcal | 107kcal | N/A |
| Вес 100 калорий | 29g | 38g | N/A |
| Ненасыщенные / насыщенные жиры | 2.7 | 3 | N/A |
| Чистые углеводы | 47.05g | 4g | N/A |
| Сахар | 2.11g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.237mg | 0.323mg | 0% |
| Треонин | 0.81mg | 1.263mg | 0% |
| Изолейцин | 0.871mg | 1.035mg | 0% |
| Лейцин | 1.558mg | 2.133mg | 0% |
| Лизин | 1.356mg | 1.834mg | 0% |
| Метионин | 0.259mg | 0.646mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.095mg | 1.071mg | 0% |
| Валин | 0.998mg | 1.263mg | 0% |
| Гистидин | 0.556mg | 0.649mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 2.741g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 3.8g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.229g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
21.42 г
Жиры:
1.23 г
Углеводы:
62.55 г
Вода:
11.33 г
Другое:
3.47 г
Белки:
24.6 г
Жиры:
17.9 г
Углеводы:
4 г
Вода:
47.5 г
Другое:
6 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1463.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +14.8% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1355.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +319.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +72.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.235 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.229 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.407 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
4.631 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
7.405 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -94.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1922.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1719.4% |