Сравнить продукты Фахита и Дичь
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +160% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +37.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +61% |
| Содержит больше СеленСелен | +72.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +12% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +243.4% |
| Содержит больше МедьМедь | +743.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +52.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +120% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1068.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +450% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +136.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +23.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~73.57g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +248.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +131.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -40.5% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента цена | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0.54µg | 6.31µg | 240% |
| Натрий | 799mg | 51mg | 33% |
| Железо | 0.99mg | 3.4mg | 30% |
| Медь | 0.03mg | 0.253mg | 25% |
| Витамин B2 | 0.213mg | 0.48mg | 21% |
| Витамин B5 | 0.726mg | 15% | |
| Селен | 16.7µg | 9.7µg | 13% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Фосфор | 277mg | 202mg | 11% |
| Витамин B3 | 4.779mg | 6.37mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.1mg | 0.22mg | 10% |
| Белки | 18.56g | 22.96g | 9% |
| Цинк | 1.37mg | 2.09mg | 7% |
| Жиры | 5.73g | 2.42g | 5% |
| Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 0.67g | 4% |
| Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 0.47g | 4% |
| Насыщенные жиры | 1.596g | 0.95g | 3% |
| Витамин K | 0.2µg | 1.1µg | 1% |
| Витамин B6 | 0.387mg | 0.37mg | 1% |
| Калорийность | 135kcal | 120kcal | 1% |
| Марганец | 0.066mg | 0.041mg | 1% |
| Калий | 284mg | 318mg | 1% |
| Кальций | 13mg | 5mg | 1% |
| Холестерин | 88mg | 85mg | 1% |
| Углеводы | 2.23g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 2.23g | 0g | N/A |
| Магний | 22mg | 23mg | 0% |
| Витамин E | 0.22mg | 0.2mg | 0% |
| Витамин B9 | 4µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.2mg | 0% | |
| Треонин | 0.452mg | 1.08mg | 0% |
| Изолейцин | 0.813mg | 0.908mg | 0% |
| Лейцин | 1.56mg | 1.951mg | 0% |
| Лизин | 1.857mg | 2.006mg | 0% |
| Метионин | 0.552mg | 0.566mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.763mg | 0.937mg | 0% |
| Валин | 0.847mg | 1.073mg | 0% |
| Гистидин | 0.68mg | 1.135mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | 0g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
90%
Итоговая оценка минералов
45%
47%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дичь содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 3mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дичь содержит меньше вещества Натрий (Разница - 748mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дичь содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.646g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Дичь ниже (Разница - 42)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах