Сравнить продукты Фахита и Итальянская колбаса сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Фосфор
+95.1%
Содержит
больше
Калий
+12.3%
Содержит
больше
Марганец
+13.8%
Содержит
больше
Кальций
+38.5%
Содержит
больше
Железо
+19.2%
Содержит
больше
Цинк
+30.7%
Содержит
больше
Медь
+166.7%
Содержит
больше
Селен
+48.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 731
Содержит
больше
Магний
+57.1%
Содержит
больше
Фосфор
+95.1%
Содержит
больше
Калий
+12.3%
Содержит
больше
Марганец
+13.8%
Содержит
больше
Кальций
+38.5%
Содержит
больше
Железо
+19.2%
Содержит
больше
Цинк
+30.7%
Содержит
больше
Медь
+166.7%
Содержит
больше
Селен
+48.5%
Одинаковое количество вещества Натрий - 731
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
6
Содержит
больше
Витамин B2
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+47%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+29%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+468%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+68.5%
Содержит
больше
Витамин B2
+26.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+47%
Содержит
больше
Витамин B5
+42.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+29%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+468%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+100%
Содержит
больше
Витамин B12
+68.5%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+30.2%
Содержит
больше
Углеводы
+243.1%
Содержит
больше
Вода
+38.2%
Содержит
больше
Жиры
+446.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.69
Белки:
18.56 г
Жиры:
5.73 г
Углеводы:
2.23 г
Вода:
70.6 г
Другое:
2.88 г
Белки:
14.25 г
Жиры:
31.33 г
Углеводы:
0.65 г
Вода:
51.08 г
Другое:
2.69 г
Содержит
больше
Белки
+30.2%
Содержит
больше
Углеводы
+243.1%
Содержит
больше
Вода
+38.2%
Содержит
больше
Жиры
+446.8%
Одинаковое количество вещества Другое - 2.69
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+514.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+270.1%
Насыщенные жиры:
1.596 г
Мононенасыщенные жиры:
2.333 г
Полиненасыщенные жиры:
1.089 г
Насыщенные жиры:
11.27 г
Мононенасыщенные жиры:
14.34 г
Полиненасыщенные жиры:
4.03 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-85.8%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+514.7%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+270.1%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
2.23g | 0.65g | ||
Белки | 18.56g | 14.25g | |
Жиры | 5.73g | 31.33g | |
Углеводы | 2.23g | 0.65g | |
Калорийность | 135kcal | 346kcal | |
Кальций | 13mg | 18mg | |
Железо | 0.99mg | 1.18mg | |
Магний | 22mg | 14mg | |
Фосфор | 277mg | 142mg | |
Калий | 284mg | 253mg | |
Натрий | 799mg | 731mg | |
Цинк | 1.37mg | 1.79mg | |
Медь | 0.03mg | 0.08mg | |
Марганец | 0.066mg | 0.058mg | |
Селен | 16.7µg | 24.8µg | |
Витамин E | 0.22mg | ||
Витамин C | 0mg | 2mg | |
Витамин B1 | 0.1mg | 0.568mg | |
Витамин B2 | 0.213mg | 0.168mg | |
Витамин B3 | 4.779mg | 3.25mg | |
Витамин B5 | 0.726mg | 0.51mg | |
Витамин B6 | 0.387mg | 0.3mg | |
Витамин B9, общий | 4µg | 8µg | |
Витамин B12 | 0.54µg | 0.91µg | |
Витамин K | 0.2µg | ||
Триптофан | 0.2mg | 0.114mg | |
Треонин | 0.452mg | 0.563mg | |
Изолейцин | 0.813mg | 0.52mg | |
Лейцин | 1.56mg | 0.956mg | |
Лизин | 1.857mg | 1.083mg | |
Метионин | 0.552mg | 0.346mg | |
Фенилаланин | 0.763mg | 0.477mg | |
Валин | 0.847mg | 0.572mg | |
Гистидин | 0.68mg | 0.411mg | |
Холестерин | 88mg | 76mg | |
Насыщенные жиры | 1.596g | 11.27g | |
0.007g | 0g | ||
Мононенасыщенные жиры | 2.333g | 14.34g | |
Полиненасыщенные жиры | 1.089g | 4.03g | |
0.01g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
31%
39%
Итоговая оценка минералов
45%
46%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 9.674g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 68mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Итальянская колбаса сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 12mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Итальянская колбаса сырая ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах