Сравнить продукты Феттуччине и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +450% |
| Содержит больше КальцийКальций | +32.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +97.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +158.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +416% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +157.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +47.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +314.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +24.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +108% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2366.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +269.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +69.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +27.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +25.9% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~72.6g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.4 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +765.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 0.402mg | 45% | |
| Витамин B9 | 6µg | 148µg | 36% |
| Витамин K | 40.9µg | 34% | |
| Марганец | 0.661mg | 29% | |
| Клетчатка | 2g | 7.5g | 22% |
| Витамин B2 | 0.07mg | 0.29mg | 17% |
| Фосфор | 25mg | 129mg | 15% |
| Железо | 0.6mg | 1.55mg | 12% |
| Цинк | 0.1mg | 1mg | 8% |
| Магний | 6mg | 33mg | 6% |
| Натрий | 166mg | 25mg | 6% |
| Калий | 168mg | 332mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.225mg | 5% | |
| Холестерин | 14mg | 0mg | 5% |
| Витамин E | 0.45mg | 1.16mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.05mg | 0.104mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.9g | 0.118g | 4% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.133mg | 4% |
| Витамин C | 3.7mg | 4% | |
| Жиры | 2.7g | 0.73g | 3% |
| Белки | 6.2g | 7.92g | 3% |
| Витамин B3 | 1.8mg | 2.249mg | 3% |
| Витамин A | 17µg | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 0.104g | 2% |
| Калорийность | 99kcal | 88kcal | 1% |
| Селен | 0.8µg | 1% | |
| Кальций | 28mg | 37mg | 1% |
| Углеводы | 14g | 17.63g | 1% |
| Чистые углеводы | 12g | 10.13g | N/A |
| Сахар | 1.3g | 9.21g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 0.342g | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
33%
Итоговая оценка минералов
9%
43%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Феттуччине содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.91g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Феттуччине ниже (Разница - 32)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Натрий (Разница - 141mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бобы садовые сырые содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.782g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бобы садовые сырые дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бобы садовые сырые более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бобы садовые сырые более богат микроэлементом витамины