Сравнить продукты Феттуччине и Люпин Фасоль сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+528.6%
Содержит
больше
Железо
+626.7%
Содержит
больше
Магний
+3200%
Содержит
больше
Фосфор
+1660%
Содержит
больше
Калий
+503%
Содержит
меньше
Натрий
-91%
Содержит
больше
Цинк
+4650%
Содержит
больше
Кальций
+528.6%
Содержит
больше
Железо
+626.7%
Содержит
больше
Магний
+3200%
Содержит
больше
Фосфор
+1660%
Содержит
больше
Калий
+503%
Содержит
меньше
Натрий
-91%
Содержит
больше
Цинк
+4650%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+611.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+214.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+614%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5816.7%
Содержит
больше
Витамин B1
+611.1%
Содержит
больше
Витамин B2
+214.3%
Содержит
больше
Витамин B3
+21.7%
Содержит
больше
Витамин B6
+614%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+5816.7%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+620.3%
Содержит
больше
Белки
+483.4%
Содержит
больше
Жиры
+260.7%
Содержит
больше
Углеводы
+188.4%
Содержит
больше
Другое
+72.6%
Белки:
6.2 г
Жиры:
2.7 г
Углеводы:
14 г
Вода:
75.2 г
Другое:
1.9 г
Белки:
36.17 г
Жиры:
9.74 г
Углеводы:
40.37 г
Вода:
10.44 г
Другое:
3.28 г
Содержит
больше
Вода
+620.3%
Содержит
больше
Белки
+483.4%
Содержит
больше
Жиры
+260.7%
Содержит
больше
Углеводы
+188.4%
Содержит
больше
Другое
+72.6%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+337.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+509.8%
Насыщенные жиры:
0.9 г
Мононенасыщенные жиры:
0.9 г
Полиненасыщенные жиры:
0.4 г
Насыщенные жиры:
1.156 г
Мононенасыщенные жиры:
3.94 г
Полиненасыщенные жиры:
2.439 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-22.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+337.8%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+509.8%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента витамины |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
12g | 21.47g | ||
Белки | 6.2g | 36.17g | |
Жиры | 2.7g | 9.74g | |
Углеводы | 14g | 40.37g | |
Калорийность | 99kcal | 371kcal | |
Сахар | 1.3g | ||
Клетчатка | 2g | 18.9g | |
Кальций | 28mg | 176mg | |
Железо | 0.6mg | 4.36mg | |
Магний | 6mg | 198mg | |
Фосфор | 25mg | 440mg | |
Калий | 168mg | 1013mg | |
Натрий | 166mg | 15mg | |
Цинк | 0.1mg | 4.75mg | |
Медь | 1.022mg | ||
Марганец | 2.382mg | ||
Селен | 8.2µg | ||
Витамин E | 0.45mg | ||
Витамин C | 4.8mg | ||
Витамин B1 | 0.09mg | 0.64mg | |
Витамин B2 | 0.07mg | 0.22mg | |
Витамин B3 | 1.8mg | 2.19mg | |
Витамин B5 | 0.75mg | ||
Витамин B6 | 0.05mg | 0.357mg | |
Витамин B9, общий | 6µg | 355µg | |
Триптофан | 0.289mg | ||
Треонин | 1.331mg | ||
Изолейцин | 1.615mg | ||
Лейцин | 2.743mg | ||
Лизин | 1.933mg | ||
Метионин | 0.255mg | ||
Фенилаланин | 1.435mg | ||
Валин | 1.51mg | ||
Гистидин | 1.03mg | ||
Холестерин | 14mg | 0mg | |
Насыщенные жиры | 0.9g | 1.156g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.9g | 3.94g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.4g | 2.439g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
7%
51%
Итоговая оценка минералов
9%
146%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Феттуччине содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.256g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Люпин Фасоль сырая содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.3g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Люпин Фасоль сырая содержит меньше вещества Натрий (Разница - 151mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Люпин Фасоль сырая содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 14mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Люпин Фасоль сырая ниже (Разница - 47)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Люпин Фасоль сырая дешевле (Разница - $1.7)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Люпин Фасоль сырая более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Люпин Фасоль сырая более богат микроэлементом витамины