Сравнить продукты Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) и Тортилья
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше КалийКалий | +155.2% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -99.8% |
Содержит больше МарганецМарганец | +56989.6% |
Содержит больше КальцийКальций | +900% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +514.5% |
Содержит больше МедьМедь | +29.1% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +45.5% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +274.4% |
Содержит больше СеленСелен | +3220% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +2425% |
Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +740.9% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +225.7% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +123% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +13.3% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
Белки:
7.28 г
Жиры:
0.95 г
Углеводы:
49.94 г
Вода:
39.96 г
Другое:
1.87 г
Содержит больше ВодаВода | +129.3% |
Содержит больше БелкиБелки | +658.3% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +755.1% |
Содержит больше ДругоеДругое | +240% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.95g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.296 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.185 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.391 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -53% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +19.4% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.391g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
![]() |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Натрий |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Холестерин |
![]() |
||
Содержит меньше элемента Сахар |
![]() |
||
Содержит меньше элемента минералы |
![]() |
||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Марганец | 153mg | 0.268mg | 6641% |
Железо | 0.62mg | 3.81mg | 40% |
Селен | 0.5µg | 16.6µg | 29% |
Витамин B1 | 0.044mg | 0.37mg | 27% |
Витамин B9 | 7µg | 98µg | 23% |
Натрий | 1mg | 482mg | 21% |
Крахмал | 43.02g | 18% | |
Углеводы | 5.84g | 49.94g | 15% |
Фосфор | 39mg | 146mg | 15% |
Витамин B3 | 1.85mg | 4.125mg | 14% |
Витамин C | 11.7mg | 0mg | 13% |
Белки | 0.96g | 7.28g | 13% |
Калорийность | 32kcal | 237kcal | 10% |
Витамин K | 10.1µg | 0.4µg | 8% |
Кальций | 7mg | 70mg | 6% |
Витамин B2 | 0.035mg | 0.114mg | 6% |
Калий | 268mg | 105mg | 5% |
Медь | 0.079mg | 0.102mg | 3% |
Клетчатка | 1.9g | 2.4g | 2% |
Цинк | 0.22mg | 0.32mg | 1% |
Насыщенные жиры | 0.139g | 0.296g | 1% |
Витамин A | 6µg | 1% | |
Витамин E | 0.38mg | 0.19mg | 1% |
Холин | 7.6mg | 1% | |
Жиры | 1.02g | 0.95g | 0% |
Чистые углеводы | 3.94g | 47.54g | N/A |
Магний | 20mg | 19mg | 0% |
Сахар | 3.93g | 2.75g | N/A |
Витамин B5 | 0.15mg | 0.17mg | 0% |
Витамин B6 | 0.056mg | 0.06mg | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.155g | 0.185g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.417g | 0.391g | 0% |
Триптофан | 0.06mg | 0% | |
Треонин | 0.182mg | 0% | |
Изолейцин | 0.286mg | 0% | |
Лейцин | 0.53mg | 0% | |
Лизин | 0.157mg | 0% | |
Метионин | 0.122mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.375mg | 0% | |
Валин | 0.326mg | 0% | |
Гистидин | 0.165mg | 0% | |
0.019g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?


лучше при диете с ограничением употребления вещества
![]() |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
![]() |
|
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
![]() |
|
Низкогликемическая диета |
![]() |
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
12%

23%

Итоговая оценка минералов
2007%

48%

Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?

Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 481mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?

Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.157g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?

Гликемический индекс продукта Физалис овощной (мексиканский томат, томатильо) ниже (Разница - 52)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?

Тортилья содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 0mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?

Тортилья содержит меньше вещества Сахар (Разница - 1.18g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?

Продукт Тортилья более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах