Сравнить продукты Физалис перуанский и Клюква
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+334.8%
Содержит
больше
Фосфор
+263.6%
Содержит
больше
Кальций
+12.5%
Содержит
больше
Железо
+334.8%
Содержит
больше
Фосфор
+263.6%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
7
Содержит
больше
Витамин A
+1042.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+816.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+2672.3%
Содержит
больше
Витамин C
+27.3%
Содержит
больше
Витамин A
+1042.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+816.7%
Содержит
больше
Витамин B2
+100%
Содержит
больше
Витамин B3
+2672.3%
Содержит
больше
Витамин C
+27.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+313%
Содержит
больше
Жиры
+438.5%
Содержит
больше
Другое
+566.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 11.97
Одинаковое количество вещества Вода - 87.32
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0.13 г
Углеводы:
11.97 г
Вода:
87.32 г
Другое:
0.12 г
Содержит
больше
Белки
+313%
Содержит
больше
Жиры
+438.5%
Содержит
больше
Другое
+566.7%
Одинаковое количество вещества Углеводы - 11.97
Одинаковое количество вещества Вода - 87.32
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
Содержит меньше элемента цена | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
11.2g | 8.37g | ||
Белки | 1.9g | 0.46g | |
Жиры | 0.7g | 0.13g | |
Углеводы | 11.2g | 11.97g | |
Калорийность | 53kcal | 46kcal | |
Фруктоза | 0.67g | ||
Сахар | 4.27g | ||
Клетчатка | 3.6g | ||
Кальций | 9mg | 8mg | |
Железо | 1mg | 0.23mg | |
Магний | 6mg | ||
Фосфор | 40mg | 11mg | |
Калий | 80mg | ||
Натрий | 2mg | ||
Цинк | 0.09mg | ||
Медь | 0.056mg | ||
Марганец | 0.267mg | ||
Селен | 0.1µg | ||
Витамин A | 720IU | 63IU | |
Витамин A, RAE | 36µg | 3µg | |
Витамин E | 1.32mg | ||
Витамин C | 11mg | 14mg | |
Витамин B1 | 0.11mg | 0.012mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.02mg | |
Витамин B3 | 2.8mg | 0.101mg | |
Витамин B5 | 0.295mg | ||
Витамин B6 | 0.057mg | ||
Витамин B9, общий | 1µg | ||
Витамин K | 5µg | ||
Триптофан | 0.003mg | ||
Треонин | 0.028mg | ||
Изолейцин | 0.033mg | ||
Лейцин | 0.053mg | ||
Лизин | 0.039mg | ||
Метионин | 0.003mg | ||
Фенилаланин | 0.036mg | ||
Валин | 0.045mg | ||
Гистидин | 0.018mg | ||
Насыщенные жиры | 0.008g | ||
Мононенасыщенные жиры | 0.018g | ||
Полиненасыщенные жиры | 0.055g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
14%
11%
Итоговая оценка минералов
6%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.27g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Натрий (Разница - 2mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Физалис перуанский содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.008g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Физалис перуанский ниже (Разница - 10)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Клюква более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах