Физалис перуанский или редбул - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Важные различия между продуктами физалис перуанский и редбул
- Физалис перуанский содержит больше калорий, чем редбул . Физалис перуанский содержит 53 калорий, в то время как редбул содержит 43 калорий.
- Физалис перуанский имеет больше витамина A, витамина C, железа, витамина B1 и фосфора, однако редбул имеет больше витамина B12 и витамина B3.
- Потребность в витамине B12 в ежедневном рационе на 82% лучше покрывает редбул , чем физалис перуанский
Разновидности продуктов, используемые в сравнении: Groundcherries, (cape-gooseberries or poha), raw и Beverages, Energy drink, RED BULL.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +50% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1566.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +175% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +251% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 2.167mg | 167% | |
| Витамин B12 | 0µg | 1.97µg | 82% |
| Витамин B3 | 2.8mg | 9.827mg | 44% |
| Витамин B5 | 1.54mg | 31% | |
| Железо | 1mg | 0.06mg | 12% |
| Витамин C | 11mg | 0mg | 12% |
| Кофеин | 29mg | 7% | |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.04mg | 6% |
| Фосфор | 40mg | 0mg | 6% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.103mg | 5% |
| Магний | 19mg | 5% | |
| Витамин A | 36µg | 0µg | 4% |
| Белки | 1.9g | 0.46g | 3% |
| Фруктоза | 1.63g | 2% | |
| Натрий | 39mg | 2% | |
| Калорийность | 53kcal | 43kcal | 1% |
| Жиры | 0.7g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 11.2g | 10.23g | N/A |
| Углеводы | 11.2g | 10.23g | 0% |
| Кальций | 9mg | 6mg | 0% |
| Калий | 3mg | 0% | |
| Сахар | 10.22g | N/A | |
| Медь | 0.002mg | 0% | |
| Цинк | 0.01mg | 0% | |
| Селен | 0.2µg | 0% | |
| Марганец | 0.005mg | 0% | |
| Холин | 0.3mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
0.46 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
10.23 г
Вода:
89.22 г
Другое:
0.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +313% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +788.9% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~10.23g
Одинаковое количество вещества
Вода
~89.22g
