Сравнить продукты Физалис перуанский и Соя сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2977.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1470% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1660% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +83.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3500% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +72.5% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +694.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +2075% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Железо | 1mg | 15.7mg | 184% |
| Медь | 1.658mg | 184% | |
| Марганец | 2.517mg | 109% | |
| Фосфор | 40mg | 704mg | 95% |
| Витамин B9 | 375µg | 94% | |
| Полиненасыщенные жиры | 11.255g | 75% | |
| Белки | 1.9g | 36.49g | 69% |
| Магний | 280mg | 67% | |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.87mg | 64% |
| Витамин B1 | 0.11mg | 0.874mg | 64% |
| Калий | 1797mg | 53% | |
| Цинк | 4.89mg | 44% | |
| Витамин K | 47µg | 39% | |
| Клетчатка | 9.3g | 37% | |
| Селен | 17.8µg | 32% | |
| Жиры | 0.7g | 19.94g | 30% |
| Витамин B6 | 0.377mg | 29% | |
| Кальций | 9mg | 277mg | 27% |
| Холин | 115.9mg | 21% | |
| Калорийность | 53kcal | 446kcal | 20% |
| Витамин B5 | 0.793mg | 16% | |
| Насыщенные жиры | 2.884g | 13% | |
| Мононенасыщенные жиры | 4.404g | 11% | |
| Витамин B3 | 2.8mg | 1.623mg | 7% |
| Витамин E | 0.85mg | 6% | |
| Витамин C | 11mg | 6mg | 6% |
| Углеводы | 11.2g | 30.16g | 6% |
| Витамин A | 36µg | 1µg | 4% |
| Чистые углеводы | 11.2g | 20.86g | N/A |
| Сахар | 7.33g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 0% | |
| Триптофан | 0.591mg | 0% | |
| Треонин | 1.766mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.971mg | 0% | |
| Лейцин | 3.309mg | 0% | |
| Лизин | 2.706mg | 0% | |
| Метионин | 0.547mg | 0% | |
| Фенилаланин | 2.122mg | 0% | |
| Валин | 2.029mg | 0% | |
| Гистидин | 1.097mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.9 г
Жиры:
0.7 г
Углеводы:
11.2 г
Вода:
85.4 г
Другое:
0.8 г
Белки:
36.49 г
Жиры:
19.94 г
Углеводы:
30.16 г
Вода:
8.54 г
Другое:
4.87 г
| Содержит больше ВодаВода | +900% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1820.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2748.6% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +169.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +508.8% |