Сравнить продукты Филло и кукуруза сахарная сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +450% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +517.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +87% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +192% |
| Содержит больше СеленСелен | +3783.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +146.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +264.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +18.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -96.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +14.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +249% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +520% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +130.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +733.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +109.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +137.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +210% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Селен | 23.3µg | 0.6µg | 41% |
| Железо | 3.21mg | 0.52mg | 34% |
| Витамин B1 | 0.541mg | 0.155mg | 32% |
| Витамин B2 | 0.341mg | 0.055mg | 22% |
| Натрий | 483mg | 15mg | 20% |
| Марганец | 0.476mg | 0.163mg | 14% |
| Витамин B3 | 4.073mg | 1.77mg | 14% |
| Витамин B9 | 88µg | 42µg | 12% |
| Калорийность | 299kcal | 86kcal | 11% |
| Углеводы | 52.6g | 18.7g | 11% |
| Белки | 7.1g | 3.27g | 8% |
| Витамин C | 0mg | 6.8mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.302mg | 0.717mg | 8% |
| Жиры | 6g | 1.35g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 3.149g | 0.432g | 7% |
| Калий | 74mg | 270mg | 6% |
| Магний | 15mg | 37mg | 5% |
| Медь | 0.101mg | 0.054mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.03mg | 0.093mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 1.47g | 0.325g | 5% |
| Холин | 6.9mg | 23mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.923g | 0.487g | 3% |
| Крахмал | 5.7g | 2% | |
| Фосфор | 75mg | 89mg | 2% |
| Витамин K | 2.5µg | 0.3µg | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Кальций | 11mg | 2mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 9µg | 1% |
| Чистые углеводы | 50.7g | 16.7g | N/A |
| Сахар | 0.18g | 6.26g | N/A |
| Клетчатка | 1.9g | 2g | 0% |
| Цинк | 0.49mg | 0.46mg | 0% |
| Витамин E | 0.08mg | 0.07mg | 0% |
| Триптофан | 0.088mg | 0.023mg | 0% |
| Треонин | 0.194mg | 0.129mg | 0% |
| Изолейцин | 0.246mg | 0.129mg | 0% |
| Лейцин | 0.49mg | 0.348mg | 0% |
| Лизин | 0.158mg | 0.137mg | 0% |
| Метионин | 0.126mg | 0.067mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.359mg | 0.15mg | 0% |
| Валин | 0.286mg | 0.185mg | 0% |
| Гистидин | 0.159mg | 0.089mg | 0% |
| 0.014g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.468g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
7.1 г
Жиры:
6 г
Углеводы:
52.6 г
Вода:
32.6 г
Другое:
1.7 г
Белки:
3.27 г
Жиры:
1.35 г
Углеводы:
18.7 г
Вода:
76.05 г
Другое:
0.63 г
| Содержит больше БелкиБелки | +117.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +344.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +181.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +169.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +133.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.47 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
3.149 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.923 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.325 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.432 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.487 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +628.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +89.5% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.9% |