Сравнить продукты Финики деглет нур и Адзуки
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -60% |
| Содержит больше МагнийМагний | +195.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +69.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +91.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +388.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +431.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1637.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +514.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +560.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +775% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +233.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +106.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +149.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +112.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3173.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B9 | 19µg | 622µg | 151% |
| Медь | 0.206mg | 1.094mg | 99% |
| Марганец | 0.262mg | 1.73mg | 64% |
| Железо | 1.02mg | 4.98mg | 50% |
| Фосфор | 62mg | 381mg | 46% |
| Цинк | 0.29mg | 5.04mg | 43% |
| Белки | 2.45g | 19.87g | 35% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.455mg | 34% |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Магний | 43mg | 127mg | 20% |
| Клетчатка | 8g | 12.7g | 19% |
| Калий | 656mg | 1254mg | 18% |
| Витамин B5 | 0.589mg | 1.471mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.351mg | 14% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.22mg | 12% |
| Витамин B3 | 1.274mg | 2.63mg | 8% |
| Углеводы | 75.03g | 62.9g | 4% |
| Кальций | 39mg | 66mg | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 2% | |
| Калорийность | 282kcal | 329kcal | 2% |
| Холин | 6.3mg | 1% | |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.191g | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0.113g | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.53g | 0% |
| Витамин C | 0.4mg | 0mg | 0% |
| Чистые углеводы | 67.03g | 50.2g | N/A |
| Сахар | 63.35g | N/A | |
| Натрий | 2mg | 5mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Витамин E | 0.05mg | 0% | |
| Селен | 3µg | 3.1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.05g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.191mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.674mg | 0% |
| Изолейцин | 0.049mg | 0.791mg | 0% |
| Лейцин | 0.084mg | 1.668mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 1.497mg | 0% |
| Метионин | 0.022mg | 0.21mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.05mg | 1.052mg | 0% |
| Валин | 0.071mg | 1.023mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.524mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
19.87 г
Жиры:
0.53 г
Углеводы:
62.9 г
Вода:
13.44 г
Другое:
3.26 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +19.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +52.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +711% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +35.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.191 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -83.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +38.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +494.7% |