Сравнить продукты Финики деглет нур и Плантан сырая
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +16.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1200% |
| Содержит больше КалийКалий | +31.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +70% |
| Содержит больше МедьМедь | +154.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +107.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +82.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +22.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +85.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +126.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +285.7% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +4500% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +180% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +81.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +15.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +114.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фруктоза | 19.56g | 24% | |
| Клетчатка | 8g | 2.3g | 23% |
| Витамин C | 0.4mg | 18.4mg | 20% |
| Углеводы | 75.03g | 31.89g | 14% |
| Медь | 0.206mg | 0.081mg | 14% |
| Марганец | 0.262mg | 11% | |
| Витамин B6 | 0.165mg | 0.299mg | 10% |
| Калорийность | 282kcal | 122kcal | 8% |
| Витамин B5 | 0.589mg | 0.26mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 56µg | 6% |
| Калий | 656mg | 499mg | 5% |
| Железо | 1.02mg | 0.6mg | 5% |
| Кальций | 39mg | 3mg | 4% |
| Фосфор | 62mg | 34mg | 4% |
| Витамин B3 | 1.274mg | 0.686mg | 4% |
| Селен | 3µg | 1.5µg | 3% |
| Витамин K | 2.7µg | 0.7µg | 2% |
| Белки | 2.45g | 1.3g | 2% |
| Магний | 43mg | 37mg | 1% |
| Цинк | 0.29mg | 0.14mg | 1% |
| Холин | 6.3mg | 13.5mg | 1% |
| Витамин E | 0.05mg | 0.14mg | 1% |
| Витамин B9 | 19µg | 22µg | 1% |
| Витамин B2 | 0.066mg | 0.054mg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.032g | 0.143g | 1% |
| Жиры | 0.39g | 0.37g | 0% |
| Чистые углеводы | 67.03g | 29.59g | N/A |
| Сахар | 63.35g | 15g | N/A |
| Натрий | 2mg | 4mg | 0% |
| Витамин B1 | 0.052mg | 0.052mg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.036g | 0.032g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.019g | 0.069g | 0% |
| Триптофан | 0.012mg | 0.015mg | 0% |
| Треонин | 0.043mg | 0.034mg | 0% |
| Изолейцин | 0.049mg | 0.036mg | 0% |
| Лейцин | 0.084mg | 0.059mg | 0% |
| Лизин | 0.066mg | 0.06mg | 0% |
| Метионин | 0.022mg | 0.017mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.05mg | 0.044mg | 0% |
| Валин | 0.071mg | 0.046mg | 0% |
| Гистидин | 0.032mg | 0.064mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.45 г
Жиры:
0.39 г
Углеводы:
75.03 г
Вода:
20.53 г
Другое:
1.6 г
Белки:
1.3 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
31.89 г
Вода:
65.28 г
Другое:
1.16 г
| Содержит больше БелкиБелки | +88.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +37.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +218% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.37g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.032 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.036 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.019 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.143 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.032 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.069 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -77.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +12.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +263.2% |