Сравнить продукты Фисташка и Beechnuts
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +10400% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +59.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +94% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +511.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +11.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +186.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +48.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +148.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +176.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +131.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +77.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +121.6% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +225.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +51% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +24.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +39.7% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~5.719g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~21.892g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.684mg | 78% |
| Фосфор | 490mg | 0mg | 70% |
| Медь | 1.3mg | 0.67mg | 70% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.304mg | 47% |
| Клетчатка | 10.6g | 42% | |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 20.089g | 38% |
| Магний | 121mg | 0mg | 29% |
| Белки | 20.16g | 6.2g | 28% |
| Витамин E | 2.86mg | 19% | |
| Железо | 3.92mg | 2.46mg | 18% |
| Цинк | 2.2mg | 0.36mg | 17% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.371mg | 16% |
| Витамин B9 | 51µg | 113µg | 16% |
| Селен | 7µg | 13% | |
| Витамин C | 5.6mg | 15.5mg | 11% |
| Кальций | 105mg | 1mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.925mg | 8% |
| Жиры | 45.32g | 50g | 7% |
| Марганец | 1.2mg | 1.341mg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 21.892g | 3% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.877mg | 3% |
| Натрий | 1mg | 38mg | 2% |
| Углеводы | 27.17g | 33.5g | 2% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 5.719g | 1% |
| Калорийность | 560kcal | 576kcal | 1% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.57g | 33.5g | N/A |
| Калий | 1025mg | 1017mg | 0% |
| Сахар | 7.66g | N/A | |
| Триптофан | 0.251mg | 0.069mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 0.221mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 0.245mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 0.367mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 0.367mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.146mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0.262mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 0.346mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.172mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
41%
Итоговая оценка минералов
125%
60%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фисташка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 37mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Beechnuts содержит меньше вещества Сахар (Разница - 7.66g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Beechnuts содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.188g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Beechnuts ниже (Разница - 28)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Beechnuts дешевле (Разница - $2.6)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах