Сравнить продукты Фисташка и кедровые орехи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +556.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +71.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше СеленСелен | +900% |
| Содержит больше МагнийМагний | +107.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +41.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +193.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +17.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +633.5% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +600% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +139% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +66.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1708.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +50% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +226.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +41.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +237.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 1.2mg | 8.802mg | 331% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 34.071g | 131% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.094mg | 124% |
| Витамин K | 53.9µg | 45% | |
| Витамин E | 2.86mg | 9.33mg | 43% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.364mg | 42% |
| Цинк | 2.2mg | 6.45mg | 39% |
| Жиры | 45.32g | 68.37g | 35% |
| Магний | 121mg | 251mg | 31% |
| Клетчатка | 10.6g | 3.7g | 28% |
| Железо | 3.92mg | 5.53mg | 20% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 4.387mg | 19% |
| Белки | 20.16g | 13.69g | 13% |
| Калий | 1025mg | 597mg | 13% |
| Фосфор | 490mg | 575mg | 12% |
| Селен | 7µg | 0.7µg | 11% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 18.764g | 11% |
| Холин | 55.8mg | 10% | |
| Кальций | 105mg | 16mg | 9% |
| Калорийность | 560kcal | 673kcal | 6% |
| Витамин C | 5.6mg | 0.8mg | 5% |
| Углеводы | 27.17g | 13.08g | 5% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.227mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 4.899g | 5% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.313mg | 4% |
| Витамин B9 | 51µg | 34µg | 4% |
| Медь | 1.3mg | 1.324mg | 3% |
| Витамин A | 26µg | 1µg | 3% |
| Чистые углеводы | 16.57g | 9.38g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 3.59g | N/A |
| Крахмал | 1.67g | 1.43g | 0% |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.107mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 0.542mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 0.991mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 0.54mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.259mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0.524mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 0.687mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.341mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0.07g | 0% |
| 0.112g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.052g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.404g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.16 г
Жиры:
45.32 г
Углеводы:
27.17 г
Вода:
4.37 г
Другое:
2.98 г
Белки:
13.69 г
Жиры:
68.37 г
Углеводы:
13.08 г
Вода:
2.28 г
Другое:
2.58 г
| Содержит больше БелкиБелки | +47.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +107.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +91.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +15.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +50.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.907 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
23.257 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
14.38 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
4.899 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
18.764 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
34.071 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +23.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -17.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +136.9% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
1.67 г
Сахароза:
6.87 г
Глюкоза:
0.32 г
Фруктоза:
0.24 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.17 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
1.43 г
Сахароза:
3.45 г
Глюкоза:
0.07 г
Фруктоза:
0.07 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +16.8% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +99.1% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +357.1% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +242.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
