Фисташка или джекфрут - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +317.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +337.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1604.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +1610.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1592.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2690.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +420% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +741.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +728.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +190.9% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +41.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +121.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +416.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +112.5% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +144.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.076mg | 136% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.329mg | 105% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.094g | 95% |
| Жиры | 45.32g | 0.64g | 69% |
| Фосфор | 490mg | 21mg | 67% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.105mg | 64% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 0.155g | 58% |
| Марганец | 1.2mg | 0.043mg | 50% |
| Железо | 3.92mg | 0.23mg | 46% |
| Белки | 20.16g | 1.72g | 37% |
| Клетчатка | 10.6g | 1.5g | 36% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 0.195g | 26% |
| Калорийность | 560kcal | 95kcal | 23% |
| Магний | 121mg | 29mg | 22% |
| Цинк | 2.2mg | 0.13mg | 19% |
| Витамин E | 2.86mg | 0.34mg | 17% |
| Калий | 1025mg | 448mg | 17% |
| Селен | 7µg | 13% | |
| Фруктоза | 0.24g | 9.19g | 11% |
| Витамин C | 5.6mg | 13.7mg | 9% |
| Кальций | 105mg | 24mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.055mg | 8% |
| Витамин B9 | 51µg | 24µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.235mg | 6% |
| Витамин A | 26µg | 5µg | 2% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.92mg | 2% |
| Углеводы | 27.17g | 23.25g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.57g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 19.08g | N/A |
| Крахмал | 1.67g | 1.47g | 0% |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.034mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 0.086mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 0.069mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 0.103mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 0.069mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.034mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0.052mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 0.086mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.034mg | 0% |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +1072.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6981.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +16.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +220.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +1581% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +14904.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +15197.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +13.6% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +1535.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +2862.5% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +3729.2% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
