Фисташка или кофе - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +3933.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +5150% |
| Содержит больше КалийКалий | +1991.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +39100% |
| Содержит больше МедьМедь | +64900% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +10900% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +16233.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -50% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +5117.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +28500% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +6114.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +110.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +580.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +104.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +169900% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +2450% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.002mg | 144% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.001mg | 131% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.001g | 96% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.014mg | 71% |
| Жиры | 45.32g | 0.02g | 70% |
| Фосфор | 490mg | 3mg | 70% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 0.015g | 58% |
| Марганец | 1.2mg | 0.023mg | 51% |
| Железо | 3.92mg | 0.01mg | 49% |
| Клетчатка | 10.6g | 0g | 42% |
| Белки | 20.16g | 0.12g | 40% |
| Калий | 1025mg | 49mg | 29% |
| Магний | 121mg | 3mg | 28% |
| Калорийность | 560kcal | 1kcal | 28% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 0.002g | 27% |
| Цинк | 2.2mg | 0.02mg | 20% |
| Витамин E | 2.86mg | 0.01mg | 19% |
| Селен | 7µg | 0µg | 13% |
| Витамин B9 | 51µg | 2µg | 12% |
| Кальций | 105mg | 2mg | 10% |
| Кофеин | 0mg | 40mg | 10% |
| Углеводы | 27.17g | 0g | 9% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.191mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.076mg | 6% |
| Витамин C | 5.6mg | 0mg | 6% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.254mg | 5% |
| Витамин A | 26µg | 0µg | 3% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Чистые углеводы | 16.57g | 0g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 0g | N/A |
| Натрий | 1mg | 2mg | 0% |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Холин | 2.6mg | 0% | |
| Триптофан | 0.251mg | 0mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 0.001mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 0.002mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 0.005mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 0.001mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0.003mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 0.003mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.002mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0g | 0% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +16700% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +226500% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +534% |
| Содержит больше ВодаВода | +2174.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +154946.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1437900% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -100% |
