Сравнить продукты Фисташка и Нут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +152.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +114.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +252.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +35.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +269.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +43.8% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +191.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +16.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +89.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +330.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +2500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +717.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +650% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +154% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +147.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +81.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1123% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +237.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.139mg | 120% |
| Медь | 1.3mg | 0.352mg | 105% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 1.156g | 88% |
| Жиры | 45.32g | 2.59g | 66% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.116mg | 63% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 0.583g | 57% |
| Фосфор | 490mg | 168mg | 46% |
| Витамин B9 | 51µg | 172µg | 30% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 0.269g | 26% |
| Белки | 20.16g | 8.86g | 23% |
| Калий | 1025mg | 291mg | 22% |
| Калорийность | 560kcal | 164kcal | 20% |
| Магний | 121mg | 48mg | 17% |
| Витамин E | 2.86mg | 0.35mg | 17% |
| Железо | 3.92mg | 2.89mg | 13% |
| Клетчатка | 10.6g | 7.6g | 12% |
| Холин | 42.8mg | 8% | |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.063mg | 7% |
| Марганец | 1.2mg | 1.03mg | 7% |
| Селен | 7µg | 3.7µg | 6% |
| Кальций | 105mg | 49mg | 6% |
| Цинк | 2.2mg | 1.53mg | 6% |
| Витамин C | 5.6mg | 1.3mg | 5% |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.526mg | 5% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.286mg | 5% |
| Витамин K | 4µg | 3% | |
| Витамин A | 26µg | 1µg | 3% |
| Крахмал | 1.67g | 1% | |
| Углеводы | 27.17g | 27.42g | 0% |
| Чистые углеводы | 16.57g | 19.82g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 4.8g | N/A |
| Натрий | 1mg | 7mg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.085mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 0.329mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 0.38mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 0.631mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 0.593mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.116mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0.475mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 0.372mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.244mg | 0% |
| Фруктоза | 0.24g | 0% | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +127.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1649.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +223.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +1277.8% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~27.42g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3889.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1143.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -95.4% |
