Сравнить продукты Фисташка и Помидор
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +1000% |
| Содержит больше КальцийКальций | +950% |
| Содержит больше КалийКалий | +332.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1351.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +2103.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1194.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +1941.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -80% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +952.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +429.6% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2251.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +742.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +118.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +484.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +2025% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +240% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +144.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +61.5% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +2190.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +22560% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +598.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +484.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +2062.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +74922.6% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +17225.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.5% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +290.6% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +470.8% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Медь | 1.3mg | 0.059mg | 138% |
| Витамин B6 | 1.7mg | 0.08mg | 125% |
| Полиненасыщенные жиры | 14.38g | 0.083g | 95% |
| Витамин B1 | 0.87mg | 0.037mg | 69% |
| Жиры | 45.32g | 0.2g | 69% |
| Фосфор | 490mg | 24mg | 67% |
| Мононенасыщенные жиры | 23.257g | 0.031g | 58% |
| Марганец | 1.2mg | 0.114mg | 47% |
| Железо | 3.92mg | 0.27mg | 46% |
| Белки | 20.16g | 0.88g | 39% |
| Клетчатка | 10.6g | 1.2g | 38% |
| Насыщенные жиры | 5.907g | 0.028g | 27% |
| Калорийность | 560kcal | 18kcal | 27% |
| Магний | 121mg | 11mg | 26% |
| Калий | 1025mg | 237mg | 23% |
| Цинк | 2.2mg | 0.17mg | 18% |
| Витамин E | 2.86mg | 0.54mg | 15% |
| Селен | 7µg | 0µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.16mg | 0.019mg | 11% |
| Кальций | 105mg | 10mg | 10% |
| Витамин C | 5.6mg | 13.7mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.52mg | 0.089mg | 9% |
| Витамин B9 | 51µg | 15µg | 9% |
| Углеводы | 27.17g | 3.89g | 8% |
| Витамин K | 7.9µg | 7% | |
| Витамин B3 | 1.3mg | 0.594mg | 4% |
| Витамин A | 26µg | 42µg | 2% |
| Фруктоза | 0.24g | 1.37g | 1% |
| Холин | 6.7mg | 1% | |
| Крахмал | 1.67g | 0g | 1% |
| Чистые углеводы | 16.57g | 2.69g | N/A |
| Сахар | 7.66g | 2.63g | N/A |
| Натрий | 1mg | 5mg | 0% |
| Триптофан | 0.251mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.684mg | 0.027mg | 0% |
| Изолейцин | 0.917mg | 0.018mg | 0% |
| Лейцин | 1.604mg | 0.025mg | 0% |
| Лизин | 1.138mg | 0.027mg | 0% |
| Метионин | 0.36mg | 0.006mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.092mg | 0.027mg | 0% |
| Валин | 1.249mg | 0.018mg | 0% |
| Гистидин | 0.512mg | 0.014mg | 0% |
| Омега 6 - линолевая кислота | 14.091g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
63%
12%
Итоговая оценка минералов
125%
9%
Краткое сравнение
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Фисташка более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фисташка содержит меньше вещества Натрий (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Помидор содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.03g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Помидор содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 5.879g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Помидор ниже (Разница - 5)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Помидор дешевле (Разница - $2.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Холестерин (0 mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах