Сравнить продукты Фокачча и Бобы садовые сырые
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +103.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +33% |
| Содержит больше СеленСелен | +1887.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +65% |
| Содержит больше КалийКалий | +191.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +341.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +22.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +253.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +186.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +617.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.091mg | 0.402mg | 35% |
| Витамин K | 5.7µg | 40.9µg | 29% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.133mg | 28% |
| Селен | 15.9µg | 0.8µg | 27% |
| Натрий | 561mg | 25mg | 23% |
| Клетчатка | 1.8g | 7.5g | 23% |
| Железо | 3.16mg | 1.55mg | 20% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.104g | 14% |
| Марганец | 0.364mg | 0.661mg | 13% |
| Жиры | 7.89g | 0.73g | 11% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 2.249mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.225mg | 8% |
| Калорийность | 249kcal | 88kcal | 8% |
| Калий | 114mg | 332mg | 6% |
| Углеводы | 35.82g | 17.63g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.342g | 4% |
| Витамин C | 0mg | 3.7mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.118g | 3% |
| Витамин B9 | 138µg | 148µg | 3% |
| Цинк | 1.33mg | 1mg | 3% |
| Магний | 20mg | 33mg | 3% |
| Витамин A | 0µg | 17µg | 2% |
| Витамин E | 1.42mg | 1.16mg | 2% |
| Белки | 8.77g | 7.92g | 2% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.29mg | 1% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.104mg | 1% |
| Холин | 2.9mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 34.02g | 10.13g | N/A |
| Кальций | 35mg | 37mg | 0% |
| Сахар | 1.75g | 9.21g | N/A |
| Фосфор | 128mg | 129mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
7.92 г
Жиры:
0.73 г
Углеводы:
17.63 г
Вода:
72.6 г
Другое:
1.12 г
| Содержит больше ЖирыЖиры | +980.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +103.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +43.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +58.1% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~7.92g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.118 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.104 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.342 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5351.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +190.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.5% |