Сравнить продукты Фокачча и Китайская брокколи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +464.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +49.2% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +241% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +212.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +37.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +1123.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +185.7% |
| Содержит больше КалийКалий | +128.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +195.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +394.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +106.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +739.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +305.7% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +39.4% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +1387.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +772.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 5.7µg | 84.8µg | 66% |
| Железо | 3.16mg | 0.56mg | 33% |
| Витамин C | 0mg | 28.2mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.095mg | 31% |
| Селен | 15.9µg | 1.3µg | 27% |
| Натрий | 561mg | 7mg | 24% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 0.437mg | 20% |
| Белки | 8.77g | 1.14g | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 0.05g | 14% |
| Фосфор | 128mg | 41mg | 12% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.146mg | 12% |
| Калорийность | 249kcal | 22kcal | 11% |
| Углеводы | 35.82g | 3.81g | 11% |
| Жиры | 7.89g | 0.72g | 11% |
| Витамин B9 | 138µg | 99µg | 10% |
| Витамин B5 | 0.645mg | 0.159mg | 10% |
| Витамин A | 0µg | 82µg | 9% |
| Цинк | 1.33mg | 0.39mg | 9% |
| Кальций | 35mg | 100mg | 7% |
| Витамин E | 1.42mg | 0.48mg | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 0.33g | 4% |
| Марганец | 0.364mg | 0.264mg | 4% |
| Калий | 114mg | 261mg | 4% |
| Холин | 2.9mg | 25.3mg | 4% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 0.11g | 3% |
| Медь | 0.091mg | 0.061mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.07mg | 3% |
| Клетчатка | 1.8g | 2.5g | 3% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 1.31g | N/A |
| Магний | 20mg | 18mg | 0% |
| Сахар | 1.75g | 0.84g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
8.77 г
Жиры:
7.89 г
Углеводы:
35.82 г
Вода:
45.91 г
Другое:
1.61 г
Белки:
1.14 г
Жиры:
0.72 г
Углеводы:
3.81 г
Вода:
93.54 г
Другое:
0.79 г
| Содержит больше БелкиБелки | +669.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +995.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +840.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +103.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +103.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.877 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
5.67 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.994 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.11 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.05 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.33 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +11240% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +201.2% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
