Сравнить продукты Фокачча и Скумбрия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +125.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +200% |
| Содержит больше КальцийКальций | +88.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +356.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +98.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +361.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2250% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +58.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +820% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +67.6% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +262.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +36.8% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3403.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B12 | 0µg | 12µg | 500% |
| Натрий | 561mg | 4450mg | 169% |
| Витамин D | 0µg | 25.2µg | 126% |
| Витамин D | 0IU | 1006IU | 126% |
| Селен | 15.9µg | 73.4µg | 105% |
| Витамин B1 | 0.47mg | 0.02mg | 38% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.994g | 6.21g | 35% |
| Холестерин | 0mg | 95mg | 32% |
| Витамин B9 | 138µg | 15µg | 31% |
| Насыщенные жиры | 0.877g | 7.148g | 29% |
| Жиры | 7.89g | 25.1g | 26% |
| Витамин B6 | 0.113mg | 0.41mg | 23% |
| Железо | 3.16mg | 1.4mg | 22% |
| Белки | 8.77g | 18.5g | 19% |
| Фосфор | 128mg | 254mg | 18% |
| Холин | 2.9mg | 101.6mg | 18% |
| Марганец | 0.364mg | 16% | |
| Витамин B5 | 0.645mg | 13% | |
| Углеводы | 35.82g | 0g | 12% |
| Калий | 114mg | 520mg | 12% |
| Магний | 20mg | 60mg | 10% |
| Витамин B2 | 0.301mg | 0.19mg | 9% |
| Клетчатка | 1.8g | 0g | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 5.67g | 8.32g | 7% |
| Витамин E | 1.42mg | 2.38mg | 6% |
| Витамин A | 0µg | 47µg | 5% |
| Калорийность | 249kcal | 305kcal | 3% |
| Кальций | 35mg | 66mg | 3% |
| Витамин B3 | 3.67mg | 3.3mg | 2% |
| Витамин K | 5.7µg | 7.8µg | 2% |
| Цинк | 1.33mg | 1.1mg | 2% |
| Медь | 0.091mg | 0.1mg | 1% |
| Чистые углеводы | 34.02g | 0g | N/A |
| Сахар | 1.75g | 0g | N/A |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.619g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 2.965g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.391g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше БелкиБелки | +110.9% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +218.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +732.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~43g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +46.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +524.7% |