Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Фруктовый лёд и Milky way

Сравнить

Инфографика

Фруктовый лёд vs Milky way infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 0.71% 0% 1.3% 20% 0% 4.1% 0% 0.91% 0% 1.1%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 35% 11% 18% 49% 19% 29% 22% 19% 11%
Содержит меньше НатрийНатрий -95.8%
Содержит больше МагнийМагний +1900%
Содержит больше КальцийКальций +∞%
Содержит больше КалийКалий +726.7%
Содержит больше МедьМедь +∞%
Содержит больше ЦинкЦинк +360%
Содержит больше ФосфорФосфор +∞%
Содержит больше МарганецМарганец +∞%
Содержит больше СеленСелен +900%
Одинаковое количество вещества Железо ~0.49mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 0% 0% 0% 0% 0% 0% 0.06% 0% 0% 0% 0% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 2.3% 10% 18% 6% 12% 24% 2.9% 9.3% 3.2% 23% 9% 3% 9%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +∞%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +15400%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +∞%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0.7mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Фруктовый лёд Milky way DV% diff.
Насыщенные жиры 0.013g 12.016g 55%
Жиры 0.24g 17.23g 26%
Калорийность 79kcal 456kcal 19%
Углеводы 19.23g 71.17g 17%
Медь 0mg 0.147mg 16%
Кальций 0mg 115mg 12%
Фосфор 0mg 67mg 10%
Витамин B12 0µg 0.18µg 8%
Витамин B2 0mg 0.103mg 8%
Белки 0g 4.01g 8%
Натрий 7mg 167mg 7%
Марганец 0mg 0.147mg 6%
Витамин E 0mg 0.89mg 6%
Магний 1mg 20mg 5%
Цинк 0.15mg 0.69mg 5%
Мононенасыщенные жиры 0.051g 2.23g 5%
Клетчатка 0g 1g 4%
Витамин B1 0mg 0.046mg 4%
Витамин K 0µg 3.6µg 3%
Фруктоза 2.72g 3%
Калий 15mg 124mg 3%
Витамин A 0µg 31µg 3%
Селен 0.2µg 2µg 3%
Холестерин 0mg 9mg 3%
Холин 0mg 16.5mg 3%
Витамин B5 0.001mg 0.155mg 3%
Полиненасыщенные жиры 0.016g 0.26g 2%
Кофеин 0mg 6mg 2%
Витамин D 0IU 16IU 2%
Витамин D 0µg 0.4µg 2%
Витамин B6 0mg 0.014mg 1%
Витамин B9 0µg 4µg 1%
Железо 0.54mg 0.49mg 1%
Витамин B3 0mg 0.154mg 1%
Витамин C 0.7mg 0.7mg 0%
Чистые углеводы 19.23g 70.17g N/A
Сахар 13.66g 59.69g N/A
Транс-жиры 0.206g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
19% 80%
Белки: 0 г
Жиры: 0.24 г
Углеводы: 19.23 г
Вода: 80.49 г
Другое: 0.04 г
4% 17% 71% 6%
Белки: 4.01 г
Жиры: 17.23 г
Углеводы: 71.17 г
Вода: 6.3 г
Другое: 1.29 г
Содержит больше ВодаВода +1177.6%
Содержит больше БелкиБелки +∞%
Содержит больше ЖирыЖиры +7079.2%
Содержит больше УглеводыУглеводы +270.1%
Содержит больше ДругоеДругое +3125%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
16% 64% 20%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.013 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.051 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.016 г
83% 15% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 12.016 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.23 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.26 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -99.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +4272.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +1525%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Фруктовый лёд - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168813/nutrients
  2. Milky way - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168756/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.