Фруктовый лёд или дикий рис сырой - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Различия между продуктами фруктовый лёд и дикий рис сырой
- Фруктовый лёд содержит меньше калорий, чем дикий рис сырой. В то время как фруктовый лёд содержит 79 калорий, дикий рис сырой содержит только 357 калорий.
- Фруктовый лёд содержит меньше фосфора, меди, марганца, цинка, витамина B3, магния, витамина B6, клетчатки, витамина B9 и витамина B5 чем дикий рис сырой.
- Дикий рис сырой обеспечивает на 62% больше дневной нормы фосфора
Типы продуктов, используемые в этом сравнении: Frozen novelties, ice type, pop и Wild rice, raw.
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +17600% |
| Содержит больше КальцийКальций | +∞% |
| Содержит больше КалийКалий | +2746.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +263% |
| Содержит больше МедьМедь | +∞% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +3873.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +∞% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +1300% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +107300% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Фосфор | 0mg | 433mg | 62% |
| Медь | 0mg | 0.524mg | 58% |
| Марганец | 0mg | 1.329mg | 58% |
| Цинк | 0.15mg | 5.96mg | 53% |
| Магний | 1mg | 177mg | 42% |
| Витамин B3 | 0mg | 6.733mg | 42% |
| Витамин B6 | 0mg | 0.391mg | 30% |
| Белки | 0g | 14.73g | 29% |
| Клетчатка | 0g | 6.2g | 25% |
| Витамин B9 | 0µg | 95µg | 24% |
| Витамин B5 | 0.001mg | 1.074mg | 21% |
| Витамин B2 | 0mg | 0.262mg | 20% |
| Углеводы | 19.23g | 74.9g | 19% |
| Железо | 0.54mg | 1.96mg | 18% |
| Калорийность | 79kcal | 357kcal | 14% |
| Калий | 15mg | 427mg | 12% |
| Витамин B1 | 0mg | 0.115mg | 10% |
| Холин | 0mg | 35mg | 6% |
| Витамин E | 0mg | 0.82mg | 5% |
| Селен | 0.2µg | 2.8µg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.016g | 0.676g | 4% |
| Фруктоза | 2.72g | 3% | |
| Кальций | 0mg | 21mg | 2% |
| Витамин K | 0µg | 1.9µg | 2% |
| Витамин C | 0.7mg | 0mg | 1% |
| Жиры | 0.24g | 1.08g | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.013g | 0.156g | 1% |
| Чистые углеводы | 19.23g | 68.7g | N/A |
| Сахар | 13.66g | 2.5g | N/A |
| Натрий | 7mg | 7mg | 0% |
| Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.051g | 0.159g | 0% |
| Триптофан | 0.179mg | 0% | |
| Треонин | 0.469mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.618mg | 0% | |
| Лейцин | 1.018mg | 0% | |
| Лизин | 0.629mg | 0% | |
| Метионин | 0.438mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.721mg | 0% | |
| Валин | 0.858mg | 0% | |
| Гистидин | 0.384mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
0 г
Жиры:
0.24 г
Углеводы:
19.23 г
Вода:
80.49 г
Другое:
0.04 г
Белки:
14.73 г
Жиры:
1.08 г
Углеводы:
74.9 г
Вода:
7.76 г
Другое:
1.53 г
| Содержит больше ВодаВода | +937.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +∞% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +350% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +289.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +3725% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.013 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.051 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.016 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.156 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.159 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.676 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +211.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4125% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
6.28 г
Глюкоза:
3.96 г
Фруктоза:
2.72 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0.71 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.67 г
Глюкоза:
0 г
Фруктоза:
0 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
0 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше СахарозаСахароза | +837.3% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +∞% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g